6 فوائد لشرب الماء البارد على الريق

2015-07-28 2015-07-28T11:13:18Z
مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com – يعد الماء سر الوجود ومن أهم العناصر التي تمد الإنسان بالطاقة والحيوية والنشاط، ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة.

 

وهناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون تناول كوب من الماء على الريق، منهم من يفضل تناوله دافئا أو باردا، وإذا كان لتناول الماء الدافئ على الريق فوائد في التخلص من الدهون والكرش، إلا أن تناول الماء البارد له أيضا العديد من الفوائد.

 

 وحول هذا تشير الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الماء من أهم العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجسم، ولذلك تعبر عادة تناول الماء البارد على الريق صحية جدا للجسم.

 

 وتتابع أن هناك بعض الشروط التي  يجب أن تتعرف عليها عند تناولك للماء على الريق وأهمها أن يكون الماء باردا وليست المثلجة، لأن الماء المثلج قد يتسبب فى الإصابة باحتقان ونزلات البرد والإصابة بآلام المعدة.

 

 وتقدم أخصائية التغذية العلاجية أهم الفوائد التي يحصل عليها الجسم بعد تناوله للماء البارد على الريق، ومنها:

 

غسل الجسم وتنقيته من السموم.

تساعد على تحريك المعدة وتسهل الهضم.

تنشط الذاكرة وتقوى التركيز.

 

تمنع الإصابة بالإمساك.

تنظم نسبة السكر.

 

شاهد أيضا:

ما مدى دقة موازين الحرارة في المركبات

بالفيديو: رجل يحرك سيارة بيديه لاعتراضها طريقه

بالفيديو: الأضرار التي قد تحدث للسيارة خلال عاصفة بَرَد

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
See More
Related News
Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week