أخطاء شائعة في الماراثون عليك تجنبها للحفاظ على سلامتك

2013-09-29 2013-09-29T09:02:42Z
سنان خلف
سنان خلف
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

موقع  ArabiaWeather.com- سنان خلف – من المُنتظر أن تشهد العاصمة الأردنية عمان في الجُمعة الأولى من شهر أكتوبر لهذا العام إنطلاق ماراثون عمان الدولي 2013 وسط تهافُت كبير من كافة فئات المُجتمع ومن مختلف الأعمار لتسجيل أسمائهم لخوض السباق.

 

الكثير من المشاركين هم من فئة الهواة الذين يدركون أهمية رياضة الجري وأثرها المُباشر على صحتهم، لكن في المُقابل تُشير الإحصائيات والدراسات إلى أن القليل منهم يُدركون أن هناك أخطاء ومحظورات عليهم تجنبها حتى يتمكنوا من خوض السباق بكفاءة وفعالية أكبر.

 

الشكل التوضيحي المرفق أعلاه أعده فريق التصميم الجرافيكي لدى موقع  ArabiaWeather.com لأهم الأخطاء الشائعة الواجب تجنبها للحفاظ على سلامتكم خلال السباق.

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
See More
Related News
Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

2024-09-19
Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

2024-09-19
The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)
Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week

Arabia Weather App

Download the app to receive weather notifications and more..

Android IOS Huawei