عادات مضرة بالصحة نمارسها خلال فترة الفطور

2019-05-07 2019-05-07T13:23:13Z
أريج الدجاني
أريج الدجاني
محرر أخبار جوية - قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب - نمارس أحياناً بعض العادات غير الصحية والمضرة في فترة الفطور خلال شهر رمضان المبارك

 

سلوكيات علينا تجنبها في رمضان خلال فترة الفطور

  • شرب الماء البارد مباشرة في حالة العطش
  • بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون مثل؛ المقالي والأغذية الدسمة
  • تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار
  • الإسراف في تناول الحلويات والقطايف والمعجنات
  • إهمال ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

 

 

اقرأ أيضا: 

فوائد الصيام الاجتماعية وأثر الصوم على سلوك الفرد والمجتمع

فوائد السحور في رمضان وأهمية السحور للجسم

خطوات هامة تخلصك من العطش في رمضان

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
شاهد أيضاً
Related News
Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

A very cold polar air mass will settle over the eastern Mediterranean next week (very cold weather and very low temperatures)

A very cold polar air mass will settle over the eastern Mediterranean next week (very cold weather and very low temperatures)

A low pressure system will affect the Levant on Thursday and Friday, followed by a very cold air mass of polar origin.

A low pressure system will affect the Levant on Thursday and Friday, followed by a very cold air mass of polar origin.