فوائد هامة للماء .. ستجعلك لا تغفل عن شربه في الصيف

2019-06-17 2019-06-17T13:19:34Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب - يحتوي شرب الماء بكميات وفيرة على العديد من الفوائد الهامة والضرورية التي ينبغي معرفتها، خاصة خلال فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة ويزداد التعرق؛ مما يجعل الانسان يخسر الكثير من فوائد الماء.

 

كيف تقي نفسك من حر الصيف و ضربات الشمس ؟

 

ما هي فوائد الماء خاصة في الصيف؟ 

 

يمد الجسم بالطاقة

يمد الماء وشربه بكميات جيدة في الصيف الجسم بالطاقة التي يحتاجها؛ فعندما يحصل الجسم على كميات غير كافية من الماء، يقل معدل أداء وظائف الجسم، وبالتالي تقل الطاقة فيه.

 

بشره جميلة ونقية

يعزز شرب الماء نقاء البشرة ويجعلها صافية وجميلةوذلك عبر التخلص من الشوائب والفضلات داخل الجسم  التي تسبب الحبوب والتهابات الجلد.

 

تحسين عملية الهضم

ومن فوائد الماء أيضًا أن شربه بكميات جيدة يساعد في عملية الهضم

 

أخيرًا، زيادة مناعة الجسم

يزيد شرب الماء من مناعة الجسم ، ويحميه من الإصابة بالأمراض، مثل الانفلونزا.

 

أهم خواص الماء التي تحافظ على توازن الغلاف الجوي

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
See More
Related News
Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!

Food habits that we practice during Ramadan are harmful to health!

Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honey

Video | A shocking surprise .. Dr. Nizar Bahbri confirms the uselessness of cough medicines and antibiotics in treating and relieving influenza symptoms, and advises water and honey

A very cold air mass of polar origin is located in eastern Europe, pushing its cold winds to the Levant.

A very cold air mass of polar origin is located in eastern Europe, pushing its cold winds to the Levant.

Bringing spring snow to mountain peaks, a cold air mass is affecting the eastern Mediterranean and the Levant, accompanied by radical changes in the weather (details)

Bringing spring snow to mountain peaks, a cold air mass is affecting the eastern Mediterranean and the Levant, accompanied by radical changes in the weather (details)