كيف تحافظ على عينيك بشكل عام وفي ظل تقلبات الطقس بشكل خاص؟

2014-03-27 2014-03-27T11:42:53Z
ديانا الحموري
ديانا الحموري
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- تحدث تقلبات الطقس تغييرات على الإنسان تشمل العديد من الأصعدة كالتي تتعلق بنفسيته وصحته وحتى سلوكه، ومن هذه التغييرات الجوية تهيج الأتربة الذي بدوره يؤثر على العين التي تعتبر عضواً حساساً ومهماً وخاصة على من يعانون من الحساسية

 

فكيف تحافظ على عينيك بشكل عامٍ وفي ظل تقلبات الطقس بشكل خاص؟

 

 

- إن الزيارة الدورية لطبيب العيون كل فترة، حتى إن لم يعاني الشخص من أي أعراض مرضية يمكنها أن تساعد على الكشف المبكر للإصابة بأمراض للعيون، مثل الإصابة (المياه البيضاء) أو ضعف الإبصار.

 

 

- يساعد ارتداء النظارات الواقية من الشمس أثناء الخروج بالنهار، أو حتى أثناء وجود أتربة، على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.

 

 

- عمل كمادات المياه الباردة عند الشعور بالرغة في حكّ العينين أو احمرارها نتيجة التعرض للأتربة أو مختلف العوامل الجوية أمّا في حال استمرت تلك الأعراض لمدة يومين، فيجب استشارة الطبيب.

 

 

- شرب المياه بكميات كبيرة عند ارتفاع درجات الحرارة وخاصة لمن يعانون من انتفاخ بالعينين.

 

 

- عند الشعور بأن جفاف الطقس أدى لجفاف العينين فيجب تكرار فتح وقفل العين عدة مرات لأن ذلك يساعد على توفير الرطوبه في العين. 

 

 

- ويلعب الحفاظ على التوازن الغذائي دوراً في المحافظة على العين، وخاصة عند تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين أ والتي تحتوي على مادة البيتا كاروتين، بالإضافة إلى تناول الأطعمة ذات اللون الأخضر المختلفة، كالسبانخ والملوخية وتناول الفواكة الطازجة بشكل منتظم.

 

 

- يجب الحرص على غسل اليدين جيداً لمن يستخدمون العدسات اللاصقة قبل وبعد استخدامها وغسل العدسات جيداً وعدم استخدام تلك العدسات أثناء ممارسة الرياضة، وخاصة أثناء السباحة.

 

 

وأخيراً، على النساء الحذر عند استخدام مستحضرات التجميل، خاصة التي توضع داخل العين مثل الكحل والتأكد من جودتها، بالإضافة إلى ضرورة التأكد من التخلص من تلك المنتجات بعد استخدامها لمدة 3 شهور.

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
See More
Related News
Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week