هذه الطرق ستساعدك على تبريد جسمك دون الحاجة إلى مُكيف

2015-08-03 2015-08-03T07:58:09Z
مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com-  أن تقضي فصل الصيف بدون مكيف للهواء هذا أمر صعب بالتأكيد، ويمكن أن يشكل تحديا في العديد من المجالات.

 

 فيمكن للحرارة المفرطة أن تكون غير مريحة لك ولا تجعلك مرتاحاً طوال اليوم وتحرمك من اليوم، كما أن مكيفات الهواء باهظة الثمن.

 

اذا لجأت إلى هذه الطرق يمكنك تجنب الحرارة في الصيف وتوفير الكثير من المال.

 

-احصل على مروحة لغرفتك. مروحة ذات سعر منخفض يمكن أن تبقي تبقي غرفتك نوعا ما باردة .

 

-ضع وسادة صغيرة في الثلاجة ساعة أو ساعتين قبل أن تذهب إلى السرير. و ضع بضعة أكياس بلاستيكية و ذلك للحفاظ على الجليد من تخريب الوسادة .

 

-استخدم وسادة من الحرير أو الساتان، وملاءات ملساء. ملاءات من القطن الهش هي أيضا جيدة. وهذه الأقمشة تشعرك  بالبرودة وأنت  نائم.

 

-اشرب الماء بكثرة.سوف يشعر جسمك ببرودة أكثر .

 

-احصل على زجاجة رذاذ - مليئه بالماء، وقم بالرش على بشرتك لكي تبرد بشرتك  .

 

-وضع كيس من الثلج خلف رأسك سيساعد على تخفيف الحر .

 

-ارتداء قميص بأكمام قصيرة ووضع الماء على الأكمام فقط. إذا كان هناك نسيم أو مروحة تهب عليك، يمكنك الحصول على برودة في جسمك!

 

-شغل الماء البارد على معصميك لمدة 10 ثوان في كل يد. وهذا سوف يقلل درجة الحرارة لمدة ساعة تقريبا.

 

-نقع قدميك في دلو من الماء البارد، وبالتالي فإن تبريد أي من هذه يبرد  الجسم.

 

 

شاهد أيضا:

نصائح مهمة للاستمتاع بالنوم في فصل الصيف الحار

نصائح هامة عليك اتباعها خلال موجة الحر

فواكه وخضروات تحميك من حر الصيف

 

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
See More
Related News
Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week

Rainstorm and heavy rainfall expected in southern Europe at the end of the week