Douleurs au dos et à la colonne vertébrale et temps froid
Météo d'Arabie - Si vous souffrez d'un disque, de maux de dos, d'une hernie discale ou de tout problème de santé au niveau de la colonne vertébrale, vous devez ressentir le froid avant les autres, comme s'il s'infiltrait dans vos os et vous faisait mal, mais le froid le fait. affecte-t-il vraiment les maux de dos ? Y a-t-il de vraies raisons pour lesquelles votre dos réagit et vous fait mal lorsque la température baisse ?
En fait, le froid pourrait être l'ennemi des maux de dos, car de nombreuses personnes souffrant de problèmes de dos affirment que le froid aggrave leurs douleurs et leurs symptômes. Une étude menée en Suède auprès d'environ 135 000 ouvriers du bâtiment a révélé que les hommes qui travaillent à basse température Ils ont signalé plus de douleurs au cou et au dos que ceux travaillant à des températures plus élevées. Ce n’est pas la seule étude qui soutient l’idée selon laquelle le froid est un poison dangereux pour les maux de dos.
Les raisons qui conduisent à une augmentation des maux de dos et des problèmes en automne et en hiver
En général, par temps froid, vos muscles peuvent devenir raides et tendus, ce qui peut augmenter la pression sur les zones douloureuses. De plus, le stress et les efforts supplémentaires exacerbent la douleur et augmentent le risque de tensions musculaires ou d'autres problèmes de santé.
L'effet de la pression atmosphérique sur les maux de dos
La pression atmosphérique diminue considérablement avec les changements de température, ce qui affecte les nerfs du bas du dos, qui souffrent déjà de problèmes de santé et sont donc très sensibles à tout impact.
L'effet du stress corporel sur les maux de dos
Faire de l'exercice dans les climats froids, avec des problèmes de santé principalement au niveau de la colonne vertébrale et du dos, augmentera les maux de dos et leurs symptômes dus à la raideur musculaire dans les climats froids.
Comment soulager les douleurs du dos et de la colonne vertébrale par temps froid ?
- Restez au chaud : portez plus de vêtements par temps froid et essayez de garder votre corps au chaud en utilisant diverses méthodes de chauffage pour éviter que le froid n'atteigne les os. Vous pouvez également utiliser des bouteilles d'eau chaude et les placer sur le site de la douleur.
- Restez actif : engagez-vous à faire de l'exercice pour garder votre corps souple et éviter les raideurs musculaires par temps froid, mais méfiez-vous des exercices intenses, surtout si vous souffrez de problèmes de santé comme un disque ou une hernie discale.