أطعمة تسبب التهابات المفاصل وزيادة الألم في الشتاء

Écrit par مثنى حزيّن à la date de 2017/01/11

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

موقع ArabiaWeather.com- تعتبر التهابات المفاصل أشد أنواع الأمراض إيلامًا للإنسان، خاصًة أنها تنتشر في أجزاء كبيرة من جسم الإنسان مثل الأرجل والأيدي وفقرات الظهر، ويزدادهذاالأمر بشكل أكبر في الشتاء بسبب تقلص العضلات وانكماشها بفعل برودة الجو حسب ما ذكره موقع arthritiswa.

ولكن هذا الامر قد يزداد سوءًا إذا لم ينتبه الإنسان لنظامه الغذائي الذي يؤثر هو الآخر على عظام الإنسان ومفاصله، لهذا نستعرض لك مجموعة من الأطعمة التي يجب عليك تجنبها إذا كنت تعاني من التهابات المفاصل، بحسب ما ذكره موقع livestrong.

 

المشروبات الغازية

تحتوي المشروبات على كميات كبيرة جدًا من السكر، مما يؤدي إلى إفراز مادة "السيتوكينات" التي تتسبب بشكل مباشر في التهابات المفاصل.

 

الأطعمة المليئة بالدهون

أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة تحتوي على دهون عالية كثيرًا ما يعانون من آلام المفاصل خاصًة في مفاصل "القدمين"، كونها تتسبب في زيادة الوزن وتؤثر على حركته الطبيعية، مما تؤدي إلى حدوث خلل في أداء المفاصل.

 

الطماطم

الخضراوات مثل الطماطم والباذنجان والبطاطس تحتوي على نسبة عالية من مادة "السولانين" والتي بدورها تتسبب في تآكل الكالسيوم في جسم الإنسان، مما يساهم في حدوث التهابات قوية لديه، لهذا ينصح الأطباء بالابتعاد عن هذه الخضراوات لمدة شهر كامل في حالة الإصابة بالتهابات المفاصل.

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le mielRisques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaineQu'est-ce que le tag et quand commence-t-il pour 1446/2024 ?Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à RiyadArabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah