احذر أشعة الشمس في الصيف لهذا السبب

Écrit par وداد السعودي à la date de 2019/08/15

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

طقس العرب - تعتبر الشمس من أهم المصادر الأساسية لفيتامين "د" الذي يعاني الملايين من نقصه حول العالم، لكن يعتبر التعرض لأشعة الشمس للحصول عليه أمرا خطيرا إذا ما استمر لمدة طويلة.

 

احذر أشعة الشمس في الصيف لهذا السبب

أكد باحثو كليّة الطبّ في ولاية Pernambouc في البرازيل، أن التعرض الطويل لأشعة الشمس يؤدي إلى زيادة إفراز الجذور الحرّة أثناء عملية حصول اكتساب السمرة، الأمر الذي يحد إفراز فيتامين "د".

وقام الباحثون في الجامعة بدراسة الرابط بين فيتامين "د" والتعرّض لأشعة الشمس على 1000 مشترك تتراوح أعمارهم بين 13 و 82 سنة، وفقا للنهار اللبنانية.

 وكان المشاركون في الدراسة يتعرضون للشمس بشكل يومي دون استخدام كريمات الحماية من الشمس، كما لم يتناولوا أي نوع من مكملات فيتامين د.

وأظهرت نتائج الدراسة أن  المشتركين الذين تعرضوا للكثير من الشمس، انخفضت لديهم نسبة الفيتامين د. مما يعني أن التعرّض لأشعة الشمس لبضع دقائق يكفي لتخزين ما يلزم الجسم من فيتامين د.

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le mielUne tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaineQu'est-ce que le tag et quand commence-t-il pour 1446/2024 ?Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à RiyadArabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à DjeddahComment célébrer la 94e fête nationale saoudienne cette année ?