التوقيت الصيفي يصيب المراهقين بالأرق

Écrit par وداد السعودي à la date de 2015/09/06

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

موقع ArabiaWeather.com- توصل الباحثون في مركز ويال كورنيل لطب النوم التابع لكلية طب وايل كورنيل فى مدينة نيويورك إلى أن التوقيت الصيفي الذي يبدأ العمل به في شهر مارس/آذار في عدد من الدول يُفقد طلاب مدارس الثانوية النوم فى ليالى الدراسة بعد التغيير إلى التوقيت الصيفي الذى يحدث مع مطلع شهر مارس.

 

وأكدوا خلال دراسة نشرت نتائجها في مجلة "طب النوم السريرى"، إرتباط النوم أثناء الدراسة مع إنخفاض اليقظة والوظيفة المعرفية؛ مما يثير مخاوف تتعلق بسلامة السائقين فى سن المراهقة.

 

وأشاروا الى انخفاض متوسط قياس مدة النوم على مدار الاسبوع بعد التغيير إلى التوقيت الصيفي إلى 7 ساعات و 19 دقيقة، الأمر الذى يعكس خسارة بواقع 32 دقيقة فى الليلة الواحدة، وذلك بالمقارنة مع أسبوع دراسى قبل تطبيق التوقيت الصيفي.

 

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