الثلج والشاي والشمر تخلصك من عسر الهضم رمضان

Écrit par وداد السعودي à la date de 2019/05/26

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

طقس العرب-  يشعر البعض في رمضان بعسر الهضم ؛ نتيجة للإفراط في تناول الطعام، والذي يترافق بالعديد من الأعراض المؤلمة والمزعجة لمن يعانون منه، تتمثل بالشعور بحرقة في المعدة والغازات والانتفاخ والتقيؤ والغثيان، وللتخلص من هذه الآلآم المزعجة، يمكن استخدام عدد من الأعشاب والمواد الطبيعية المتوافرة بكثرة، والتي يمكنك إيجادها جميعا في مطبخك.

 

مواد طبيعية تخلصك من عسر الهضم في رمضان

 

الشمر

يغلى كوب من الماء ويضاف إليه ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر ويترك قليلا ثم يتم شربه، ويفضل تناوله بعد تناول الأطعمة الدسمة.

 

الماء 

ينبغي شرب الكثير من المياه طوال فترة الافطار، كونها أفضل العلاجات لعسر الهضم، كما يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل للماء لتحقيق أفضل نتيجة.

 

اقرأ أيضًا:  فوائد اليانسون.. ستجعلك لا تستغني عنه في رمضان

 

عصير الليمون بالعسل

 يمزج العسل مع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل ومثلها من عصير الليمون في كوب من الماء الفاتر، ويشرب بعد تناول الوجبات الثقيلة.

 

الثوم

يتم سحق الثوم ويضاف إليه كمية مساوية من زيت الصويا وتدلك المعدة عند الشعور بعسر الهضم حتى يمتص الجلد الخليط.

 

الشاي بالأعشاب

يعد تناول الشاي مع الأعشاب من الوسائل المفيدة للقضاء على عسر الهضم، ويمكن إضافة البابونج أو النعناع للشاي.

 

خل التفاح

يمكن مزج ملعقة من خل التفاح مع شاي الأعشاب أو المياه، ويشرب عند الحاجة.

 

الثلج

يمكن وضع كيس من الثلج على البطن بعد تناول كل وجبة دسمة، وذلك لمدة 25-30 دقيقة، حيث يعمل على تخفيف اضطرابات المعدة

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le mielUne tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaineQu'est-ce que le tag et quand commence-t-il pour 1446/2024 ?Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à RiyadArabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à DjeddahComment célébrer la 94e fête nationale saoudienne cette année ?Fête nationale saoudienne 94 Découvrez les fêtes et événements les plus importants« Al-Musnad » : La foudre vient-elle de haut en bas (des nuages vers le sol) ? Ou l'inverse ?