الكلمنتينا .. صيدلية الشتاء

Écrit par وداد السعودي à la date de 2014/10/21

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

ArabiaWeather.com- تعتبر الكلمنتينا أو "الكلمنتين" من أهم وأشهر أنواع الفاكهة الخاصة بفصل الشتاء، ومن عائلة الحمضيات؛ فهي هجين من  البرتقال واليوسفي، وتتمتع بالعديد من الفوائدالصحية الهامة التي تشجع الكثيرين على تناولها.

 

 فإلى جانب كون الكلمنتينا فاكهة منخفضة السعرات الحرارية، حيث تحتوي على 35 سعر حراري فقط، فإن لزيتها تأثير مهدئ مضاد للتوتر والقلق والاكتئاب، كما أن قشورها تساعد في التخلص من طفح الجلد الحساس.

 

وتعد مصدراً  لفيتامين "ج"، الذي يقوي ويحمي الجهاز التنفسي  من الالتهابات ونزلات البرد والانفلونزا، كما أنها مصدر للبوتاسيوم الذي يقوي الأسنان ويحميها من الالتهابات، ويلعب دوراً هاماً لدى مرضى ضغط الدم، حيث يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع.

 

وتحتوي الكلمنتيناعلى مادة الكولين وفيتامين "ب" اللذان يعملان على حماية وظائف الكبد، فالأشخاص الذين يفتقر نظامهم الغذائي لمادة الكولين يعتبرون الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية وترسب الدهون في الكبد.

 

وأخيراً، الكلمنتينا غنية بحمض الفوليك المهم للدماغ و لتعديل المزاج ويساعد في علاج الاكتئاب، كما أن زيتها يعتبر من مضادات الأكسدة القوية.

 

اقرأ المزيد: 

 

اللافندر حل للعديد من المشاكل الصحية

 

بالفيديو: تعرف على أهم فوائد الزيتون

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à RiyadArabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à DjeddahUne masse d'air froid affecte le golfe Persique et une baisse des températures en ce momentUne condition pluvieuse affecte la région avec les derniers jours de l'automne de manière astronomique (détails)Libye : une profonde dépression est centrée sur l'Italie. Cela apportera-t-elle encore de fortes pluies au pays ?Golfe Persique | L'effet de la vague de froid s'étend à de nombreuses régions en fin de semaine (baisse notable des températures et activité éolienne importante)Risques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaineQu'est-ce que le tag et quand commence-t-il pour 1446/2024 ?