خلال فصل الخريف... اعتنِ ببشرتك بهذه الخطوات البسيطة

طقس العرب- يواجه الكثير من الأشخاص سواء النساء أو الرجال ومن كافة الأعمار، مشكلات بالبشرة خلال فصل الخريف الذي يشهد الكثير من التقلبات الجوية، وخاصة الجفاف الذي يتسبب بالتشققات والشحوب، اﻷمر الذي يبعث على عدم الارتياح لديهم، مما يدفعهم للبحث عن كافة الوسائل واﻷساليب التي تساعدهم للتخلص من مشكلات البشرة.  

وتحتاج مشكلات البشرة التي قد تحدث خلال فترة التقلبات الجوية إلى اتباع العديد من الخطوات والنصائح لعلاج مشاكل البشرة والحصول على بشرة رطبة ومتألقة تشع بالجمال والنضارة، أهمها: 

 الترطيب الجيد للبشرة

 ينبغي استعمال كريمات مرطبة بشكل مستمر، سواء كان ذلك داخل المنزل أو خارجه، فهي تساعد على الاحتفاظ برطوبة البشرة ضد تقلبات الطقس.

  النوم بشكل كاف

يساعد النوم لساعات كافية على الحفاظ على نضارة البشرة، ما يخلصها من الشحوب والهالات السوداء حول العينين.

   الحرص على تناول السوائل بكميات كافية

 تساعد السوائل في الحفاظ على رطوبة البشرة خلال فصل الخريف، وهو الأمر الذي يجب المحافظة عليه. 

 استخدام كريمات الحماية الشمس

 وأخيراً،  يوفر استخدام الكريمات الواقية من الشمس خلال فترة تقلبات الطقس الحاصلة حماية للبشرة من أضرار أشعة الشمس.