دراسة: النوم يضاعف فرص تذكر المعلومات المنسية

Écrit par مثنى حزيّن à la date de 2015/07/29

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

موقع ArabiaWeather.com – أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن النوم يضاعف تقريبا فرص تذكر المعلومات التي كانت منسية.

 

وقال القائمون على الدراسة من جامعة إكستير إن النوم يجعل الوصول إلى الأفكار المنسية في الذاكرة أكثر سهولة، ويعزز قوة استعادة المعلومات لدى الإنسان.

 

وطلب الباحثون من متطوعين شاركوا في الدراسة أن يتذكروا مجموعة معينة من الكلمات إما بعد النوم ليلا أو بعد 12 ساعة من الاستيقاظ.

 

ووجد الباحثون، بحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن الذين حصلوا على قسط من النوم كانوا أفضل بكثير في استحضار الكلمات مقارنة بالذين ظلوا مستيقظين.

 

وتشير الدراسة إلى أن مراجعة الدروس قبل النوم مباشرة أثناء الامتحانات قد تكون أسلوبا جيدا يساعد الطلاب على استحضار المعلومات بشكل أفضل.

 

وذهب الباحثون إلى أن النوم «يضاعف تقريبا فرصنا لتذكر معلومات لم نتمكن من استحضارها في الذاكرة من قبل»، موضحين أن هذا الأمر قد يشير إلى أن ذاكرة البعض تصبح أقوى خلال الليل.

 

شاهد أيضا:

هبوط مرعب لطائرة ركاب في أمستردام بسبب الرياح

6 فوائد لشرب الماء البارد على الريق

بالفيديو: رجل يحرك سيارة بيديه لاعتراضها طريقه

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à RiyadArabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à DjeddahConditions météorologiques et conditions du ciel dans le monde arabe au moment de l'observation du croissant de lune de Shawwal 1446 AHLes fluctuations météorologiques et de température touchent le monde arabe, avec des risques de pluie dans plusieurs pays coïncidant avec l'Aïd el-Fitr.Des vents polaires et des averses de neige sont attendus dans de nombreuses régions montagneuses du Levant, coïncidant avec les premiers jours du printemps.Le temps passe de la chaleur printanière au froid hivernal au Levant, avec de la neige attendue sur les hauts plateaux de Syrie et du Liban dès les premiers jours du printemps.Une vague de chaleur affecte le Levant, et le temps printanier chaud et stable reviendra dans les prochains jours, si Dieu le veut.Première semaine du Ramadan : fluctuations météorologiques dans le monde arabe et pluies attendues dans plusieurs régionsUne masse d'air polaire très froide s'installera sur la Méditerranée orientale la semaine prochaine (temps très froid et températures très basses)