Une étude révèle que boire du thé `prolonge la vie`

Météo d'Arabie - Une tasse de thé peut avoir un effet magique sur l'amélioration de l'humeur et l'apaisement de l'esprit, et il a été constaté que le thé est également bénéfique pour la santé du corps, comme l'étude publiée dans Annals of Internal Medicine a révélé que boire deux tasses ou plus de thé noir par jour étaient associées à une augmentation de l'espérance de vie biologique. .

Les chercheurs à l'origine de l'étude ont examiné les données de 500 000 hommes et femmes de la UK Biobank, âgés de 40 à 69 ans, dont 85 % buvaient régulièrement du thé (89 % d'entre eux buvaient du thé noir).Entre 9 % et 13 %, le taux de mortalité plus de 10 ans, en particulier pour ceux qui souffraient de maladies cardiovasculaires.

Les résultats représentent une "avancée significative", car la plupart des études précédentes ont été réalisées en Asie sur le thé vert qui y est le plus consommé, même si le thé noir et le thé vert proviennent de la même plante.

Selon l'étude, les résultats positifs de la consommation de thé n'étaient pas affectés qu'il soit pris sans additifs ou avec du sucre et du lait, par exemple, mais les experts de la santé incitent fortement à réduire la consommation de sucre et de graisses saturées présentes dans le lait.

Selon les experts, le thé est riche en composés bioactifs comme les polyphénols, qui ont la capacité de réduire le stress oxydatif et l'inflammation. Cela peut protéger contre certains problèmes de santé comme le cancer et les maladies cardiaques.

Les chercheurs ont souligné que l'étude ne prouve pas définitivement que le thé est la cause de la diminution des décès prématurés, car il ne peut être exclu que cela soit dû à d'autres facteurs de santé associés à la consommation de la boisson.

Et il a appelé à davantage de recherches pour connaître la durée de l'effet de la consommation de thé sur la santé et les éléments qui contribuent à faire de la boisson un impact positif.

Mais ce que j'ai confirmé, c'est que si vous buvez actuellement du thé - en particulier le thé noir qui a fait l'objet de l'étude, vous pouvez continuer à le faire.