صوم رمضان صحي لمرضى الكبد.. ولكن بشروط
موقع ArabiaWeather.com- يعتبر صيام شهر رمضان أمرا صحيا بالنسبة لكثير من مرضى الكبد الذين لا يمنعهم الأطباء عن الصوم، شريطة اتباع التعليمات والارشادات الصحيحة التي تحمي صحتهم من التدهور، ومن هذه الشروط:
- تناول الدواء المقرر بانتظام.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني، خاصة اللحوم الحمراء.
- يمكن تناول الدواجن بنسب قليلة جدا، ويفضل تناول الأسماك.
- الحرص على تناول الفواكه والخضراوات.
- بدء الإفطار ببضعة تمرات، واتباع سنة النبى صلى الله عليه وسلم في ذلك.
- الاعتدال في تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من السكريات.
- الامتناع عن تناول الموالح والمخلّلات.
- تجنب تناول كمِيات كبيرة من الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامينات ( A، B3)، وعنصر الحَديد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة والمعلَّبة.
- على مرضى الكبد عدم ملئ المعدة بالطعام عند الإفطار.
- الابتعاد عن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء تناول الإفطار.
- تجنب شرب الماء المثلج.
- تأخير تناول وجبة السحور قدر الإمكان.
اقرأ المزيد:
لتجنب الصداع في رمضان .. عليك بالنصائح التالية
هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام.. ولكن بشروط