عادات خاطئة عليك تجنبها في رمضان

Écrit par سنان خلف à la date de 2020/04/24

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

طقس العرب - سنان خلف - هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يجب عليك تجنبها في رمضان، نوجز بعضا منها على النحو التالي:

 

إن عدم تنظيف أسنانك بعد الإنتهاء من وجبة السحور يعتبر من أبرز العادات الخاطئة التي يجب عليك تجنبها في رمضان، اهمالك لتنظيف أسنانك سيسمح بتجمع البكتيريا في الفم، وبالتالي انبعاث رائحة الفم الكريهة التي تسبب الإزعاج للكثير من الناس

 

اشرب الماء على دفعات موزعة خلال فترة الافطار, فشربك الماء على دفعات سيساعد على إعادة تروية أنسجتك بالماء و يجعلها مشبعة جاهزة لتحمل الصيام.

 

من العادات الخاطئة التي يجب عليك تجنبها في رمضان كذلك شرب القهوة, مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية و أي مشروبات أخرى حاوية على الكافيين خصوصاً قبل الإمساك بـ 4 ساعات اذ أن الكافيين مدر بولي طبيعي و سيجعلك تفقد السوائل التي شربتها بسرعة و بالتالي الإحساس بالعطش الزائد إثناء الصيام.

 

لن يساعدك التخلي عنها في تخسيس الوزن كما يظن البعض بل سيزيد هذا الأمر سوءاً, و تجنب الاطعمة المالحةالجبن, الموالح, وذلك قبل الامساك بـ 4 ساعات

 

من العادات الخاطئة التي عليك تجنبها في رمضان كذلك العمل المباشر تحت أشعة الشمس الشمس الحارة، والتي من شأنها أن تزيد من التعرق وفقدان الجسم للسوائل 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le mielRisques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaineQu'est-ce que le tag et quand commence-t-il pour 1446/2024 ?Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à RiyadArabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à DjeddahComment célébrer la 94e fête nationale saoudienne cette année ?Fête nationale saoudienne 94 Découvrez les fêtes et événements les plus importants