فاكهة الشتاء ومشروباته الساخنة.. وسائل تدفئة طبيعية

Écrit par سنان خلف à la date de 2014/12/18

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

ArabiaWeather.com- ما أن يطرق فصل الشتاء أبوبه وتنخفض درجات الحرارة، حتى تبدأ الكثير من العائلات بممارسة طقوس هذا الفصل الجميل، إذ تجتمع العائلة في سهراتٍ جميلة، يتناولون خلالها فاكهة الشتاء ومشروباته الدافئة التي لطالما ارتبطت بهذا الفصل منذ القدم.. فما هي هذه الفاكهة والمشروبات؟

 

- الكستناء

وهي أشهر أنواع فاكهة الشتاء، فمُحبوها ينتظرون قدوم هذا الفصل في كُل عام بشوق لتناول هذه الفاكهة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم والكفيلة بإمداده بالدفء، لما فيها من دهون ونشويات وبروتينات والعديد من الفيتامينات مثل A ، B ، C.

 

- البطاطا الحلوة

لا تختلف كثيراً في أهميتها عن الكستناء، فهي الأخرى لها عُشاقها وهي تُعتبر من الفاكهة الغنية بفيتامين ، A، B، B6، كما أنها غنية بالبوتاسيوم والألياف القادرة على مد الجسم بالدفء والطاقة.

 

- شوربة العدس

يزداد الإقبال في فصل الشتاء على تناول شوربة العدس التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة مثل الزنك والنحاس، إضافة إلى كونه غني بفيتامين A وB وعدد كبير من الأحماض الأمينية التي تزيد من مناعة الجسم وتقي الإنسان من الإصابة بالعديد من أمراض الشتاء كالبرد والإتفلونزا.

 

- السحلب

يُعتبر السحلب من المشروبات الرئيسية للكثير من العائلات في فصل الشتاء، ولهذا المشروب الشتوي عشاقه أيضاً،كما أنه يعمل قادر على مد جسم الإنسان بالدفء خلال الأجواء الباردة.

 

- شراب القرفة

يعتبر هذا الشراب المواد المفيدة جداً، حيث أنه يمنح الجسم الدفىء ويقيه من الكآبة الشتوية التي تصيب الكثير من الأشخاص في هذا الفصل وهي مقوى لجهاز المناعة، تعمل كمضاد حيوي وتنشط الدورة الدموية والقلب كما أنها تحمي من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد وتعتبر منظمة للسكر، لذلك ينصح مرضى السكر بشربها، كما أنها تعمل على تقليل الدهون والكوليسترول وتساعد على تخفيف آلام المفاصل وطرد البلغم.

 

شاهد المزيد:

 

فيديو مميز لأشهر أطعمة ومشروبات الشتاء

 

" بنت المطر " إحدى أكثر الحشرات جمالاً بالمنطقة العربية 

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à RiyadArabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à DjeddahRisques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaineQu'est-ce que le tag et quand commence-t-il pour 1446/2024 ?Comment célébrer la 94e fête nationale saoudienne cette année ?Fête nationale saoudienne 94 Découvrez les fêtes et événements les plus importants« Al-Musnad » : La foudre vient-elle de haut en bas (des nuages vers le sol) ? Ou l'inverse ?Tout ce que vous devez savoir sur la saison 2024 de Riyad