Pourquoi les patients arthritiques souffrent-ils davantage des changements climatiques? Quel est l'effet du temps sur la maladie?

Météo de l'Arabie - Certaines personnes atteintes d'arthrite remarquent que leurs symptômes s'aggravent à certaines périodes de l'année. Les changements climatiques saisonniers peuvent entraîner des épisodes graves de la maladie pendant les mois d'hiver, de printemps ou d'été. Comment le changement de saison affecte-t-il les symptômes de l'arthrite ?

Qu'est-ce que l'arthrite?

Arthrite

Les deux types d'arthrite les plus courants sont l' arthrose, causée par des mouvements répétitifs, et la polyarthrite rhumatoïde , une maladie auto-immune qui survient lorsqu'un système immunitaire hyperactif attaque la muqueuse des articulations (synovium). La chronique peut également affecter le fonctionnement du système immunitaire, et endommager certains organes internes du corps.

Crises d'arthrite

Les personnes atteintes d'arthrite peuvent présenter des épisodes temporaires au cours desquels les symptômes de la maladie s'aggravent, notamment : fièvre, fatigue et douleurs articulaires, raideur ou gonflement. Parfois, la cause des crises n'est pas connue, mais la plupart d'entre elles peuvent être liées à certains déclencheurs, tels que :

• nourriture
• Infections ou autres problèmes médicaux
• L'humeur et le niveau de stress de la personne
• Augmenter l'activité physique
• la météo

Comment le temps peut-il provoquer des crises d'arthrite?

Les patients atteints d'arthrite décrivent leur capacité à prédire le temps en modifiant la gravité de leurs symptômes, et il existe de nombreuses preuves anecdotiques sur la relation entre les symptômes de l'arthrite et le temps, certains patients ressentant plus de douleur par temps froid et pluvieux que par temps chaud et sec. conditions météorologiques.

Les grandes études sur les effets de la météo sur l'arthrite sont rares, cependant, il existe des preuves scientifiques qui suggèrent que les changements météorologiques et climatiques saisonniers affectent les symptômes de l'arthrite , et il existe plusieurs théories expliquant pourquoi ce lien existe.Ces théories incluent les raisons suivantes :

Pression atmosphérique

Certaines études montrent une association entre la pression atmosphérique et les douleurs arthritiques.Les patients souffrant d'arthrose de la hanche ont soutenu l'effet de la pression atmosphérique et de l'humidité relative sur leurs symptômes.

Il existe une théorie qui explique que les changements de pression atmosphérique lors d'un front froid entraînent une contraction et une expansion des tendons, des muscles, des os et des tissus affectés, provoquant des douleurs.

la pluie

De nombreux patients arthritiques ressentent une aggravation des symptômes avant et pendant les jours de pluie. La chute de pression précède souvent un temps froid et pluvieux. Cette diminution de la pression peut provoquer un étirement des tissus enflammés, entraînant une augmentation de la douleur. Cela signifie que le temps ne cause pas ou aggraver l'arthrite. Elle peut s'aggraver, mais elle peut temporairement aggraver vos symptômes.

Température

Les basses températures peuvent épaissir le liquide articulaire, rendant les articulations plus rigides et plus difficiles à déplacer.

La relation entre la météo et l'activité et l'humeur d'un individu

Les gens ont tendance à être moins actifs par temps froid, ce qui exacerbe les symptômes, et le mauvais temps atténue l'humeur d'une personne, ce qui aggrave à son tour les symptômes de l'arthrite.

Études reliant les saisons et les épisodes de maladie

En 2019, une étude fiable a révélé que plus de 12 000 personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde présentaient souvent des poussées de symptômes dans les petites articulations des mains et des pieds au printemps, puis en hiver, et les changements saisonniers avaient moins d' impact sur les grosses articulations. .

Dans une étude plus petite de 2020, les chercheurs ont découvert que les températures extrêmes en été et en hiver affectaient de manière significative les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, et d'autres conditions auto-immunes semblaient également s'intensifier pendant les conditions météorologiques extrêmes d'été et d'hiver.

Certains patients rapportent également que les symptômes de douleur et d'arthrite s'aggravent pendant les périodes de froid, de pluie et de basse pression atmosphérique, d' autres disent que les attaques ont tendance à se produire lorsqu'il fait humide ou chaud à l'extérieur . Actuellement, il n'y a pas de consensus scientifique sur la façon dont le temps affecte les poussées de PR.

Certaines études ne confirment pas l'effet du temps sur la maladie

Tous les chercheurs ne s'entendent pas pour dire que certaines conditions météorologiques ou les changements de saison sont associés à une augmentation des symptômes de l'arthrite. Il est difficile de concevoir une étude qui tienne compte des nombreux facteurs potentiels pouvant influencer les symptômes de l'arthrite, notamment les aliments que le patient niveaux ou d'activité, les températures extrêmes peuvent également affecter l'humeur et la capacité d'une personne à faire de l'exercice, ce qui à son tour affecte les symptômes de l'arthrite.

De plus, les participants à l'étude peuvent déjà croire qu'il existe un lien entre certaines conditions météorologiques et les épisodes d'arthrite, ce qui peut influencer la façon dont ils déclarent eux-mêmes leurs symptômes et ainsi affecter les résultats globaux.

Cela ne signifie pas que la météo n'affecte pas les symptômes de l'arthrite, mais comme des études de haute qualité et sans biais sont difficiles à concevoir, les experts peuvent ne jamais parvenir à une conclusion concluante.

Comment faire face aux épisodes saisonniers d'arthrite

Les poussées d'arthrite saisonnières ou liées aux conditions météorologiques peuvent être difficiles à éviter, mais il existe certaines stratégies pour soulager les symptômes. Les étapes suivantes peuvent aider si le temps froid semble être associé à une crise :

Portez des vêtements adaptés à la météo

Si le froid aggrave les symptômes de l'arthrite, il peut être utile de porter des vêtements chauds conçus pour retenir la chaleur. Étant donné que les extrémités perdent la plus grande partie de la chaleur, il est important de porter une écharpe, un chapeau, des chaussures et des gants. et appliquer une pression sur les doigts pour réduire l'enflure, peut être porté.

Maintenir une routine d'exercice

Les gens ont tendance à moins bouger en hiver, mais rester physiquement actif est essentiel pour les personnes souffrant d'arthrite. Des étirements réguliers peuvent augmenter la flexibilité et renforcer les muscles de soutien. L'exercice peut être fait dans la piscine si le mouvement est difficile.

Ces exercices peuvent aider :

• Soulage la douleur et la raideur dans l'articulation.
• Améliorer l'amplitude des mouvements.
• Augmenter les niveaux d'énergie et l'humeur.

Consultez votre médecin au sujet de la prise de suppléments de vitamine D

La plupart des gens souffrent d'une carence en vitamine D pendant l'hiver en raison de leur exposition réduite au soleil , et de faibles niveaux de vitamine D ont été associés à une polyarthrite rhumatoïde plus sévère et sensible à la douleur.

Utiliser la thermothérapie

Des compresses chaudes et des douches peuvent détendre les muscles et améliorer la tolérance à la douleur.

En conclusion..

Les chercheurs ne sont toujours pas d'accord sur l'influence exacte du temps et des saisons sur l'arthrite, mais cela ne signifie pas que les patients ne présentent pas de poussées de symptômes d'arthrite pendant certaines saisons ou conditions météorologiques, telles que la pluie ou le froid.

Le port de vêtements chauds et l'activité physique pendant les mois d'hiver peuvent aider à soulager ou à éviter les poussées de symptômes, et vous pouvez également travailler avec votre médecin pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire pour faire face aux épisodes saisonniers.

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Ressources médicales : Healthline - Medicalnewstoday