Pour augmenter le taux de combustion des graisses en hiver, suivez ces méthodes

<p style=";text-align:left;direction:ltr">ArabiaWeather.com- De nombreuses personnes prennent du poids en <strong>hiver</strong> pour plusieurs raisons, notamment manger trop de nourriture, en particulier des glucides, et éviter <strong>de faire de l&#39;exercice</strong> Cette augmentation, bien que faible chaque année, s&#39;accumule au fil des ans.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <span style="line-height: 1.6em;">Afin d&#39;augmenter le taux de combustion des graisses</span> <span style="line-height: 1.6em;">, des consultants en nutrition clinique ont présenté 4 moyens rapides pour augmenter très efficacement le taux de combustion des graisses et des graisses pendant la saison hivernale, comme suit :</span></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>eau</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Boire de l&#39;eau en permanence est un facteur efficace pour se débarrasser de l&#39;excès de poids même sans faire d&#39;exercice, car des études ont montré que les personnes qui boivent deux verres d&#39;eau avant de manger peuvent perdre 11 kilogrammes de leur poids en un mois.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>piment</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Le piment aide à brûler 75 % des calories de vos repas.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>les pommes vertes</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Manger une pomme verte tous les jours vous fait vous sentir rassasié pendant de longues périodes de la journée, et elle est faible en calories.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Manger en position assise</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Cela vous aide à manger lentement, contrairement à ce que vous mangez debout, car cette position vous amène souvent à manger des aliments inconsciemment et à vous concentrer sur la quantité de calories qui sont entrées dans le corps.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p>