Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous buvez de l'hibiscus tous les jours pendant le Ramadan ?

Météo d'Arabie - L'hibiscus est considéré comme l'une des célèbres boissons du Ramadan que de nombreuses personnes préfèrent boire, et ils peuvent en bénéficier grandement lorsqu'ils sont consommés sans ajouter de grandes quantités de sucre. Dans ce contexte, il convient de se renseigner sur l’effet de la consommation quotidienne d’hibiscus pendant le mois de Ramadan sur la santé du corps, d’après un rapport publié par le site « Bien manger ».

L'effet de la consommation quotidienne d'hibiscus sur le corps

• Abaisser la tension artérielle

Certaines études ont montré que la consommation d'hibiscus peut contribuer à réduire les niveaux de tension artérielle systolique et diastolique par rapport à un placebo. Cependant, si une personne prend des médicaments pour traiter l’hypertension artérielle, il est nécessaire de consulter un médecin spécialiste avant de prendre de l’hibiscus, afin d’éviter toute interaction négative.

• Réduire le cholestérol

La boisson à l'hibiscus contribue également à abaisser le taux de cholestérol, qui est un facteur de risque important de maladie cardiaque.

Selon une revue de plusieurs études récentes, l’hibiscus peut réduire les niveaux nocifs de cholestérol LDL lorsqu’il est consommé froid ou chaud. Cependant, la plupart du temps, les HDL n’augmentent pas et les triglycérides ne diminuent pas.

• Perte de poids

Boire de l'hibiscus contribue à favoriser la perte de poids et à lutter contre l'obésité, et une étude a montré que manger de l'hibiscus pendant 12 semaines peut réduire la graisse et l'indice de masse corporelle. Il est à noter que cette action se fait à condition qu'une grande quantité de sucre ne soit pas ajoutée à l'hibiscus.

• Nettoyer les reins des toxines

Quelques études ont montré l'effet de l'hibiscus sur la santé rénale, car il a été démontré que cette boisson améliore réellement la fonction rénale et aide à soulager les symptômes des infections des voies urinaires. De plus, l'hibiscus agit comme un diurétique, ce qui aide les reins à éliminer l'excès de liquide dans le corps.

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Source : elconsolto