Quels sont les fruits qui vous aident à perdre du poids pendant le Ramadan?

Écrit par غالب أبوبكر à la date de 2021/03/23

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

<p style=";text-align:left;direction:ltr"><strong>Temps arabe</strong> - La table du Ramadan dans les pays arabes et islamiques est célèbre pour la diversité des produits alimentaires, que ce soit pour le petit-déjeuner ou le souhoor, ce qui fait que de nombreuses personnes ne résistent pas à ces éléments, ce qui entraîne une augmentation de leur poids.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Par conséquent, il est nécessaire de profiter des jours du mois sacré en suivant un régime qui aide à perdre du poids et à maintenir la santé.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Les fruits sont l&#39;un des meilleurs aliments qui aident à se débarrasser d&#39;un pourcentage élevé de graisse corporelle, à condition de ne pas trop manger des aliments qui augmentent le poids, tels que les graisses et les glucides.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Quels sont les fruits qui vous aident à perdre du poids pendant le Ramadan?</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Les fruits contenant de l&#39;eau sont faibles en calories</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Les fruits à forte teneur en eau, comme la pastèque, les pêches et les fraises, sont essentiels à la perte de poids; Le fait que l&#39;eau aide le corps à brûler des calories. Il fournit au corps l&#39;oxygène nécessaire pour cela.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Fruits contenant de la vitamine C</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Les fruits qui contiennent de la vitamine C &quot;C&quot;, comme les oranges, contiennent moins de calories et d&#39;antioxydants, et ils renforcent également le système immunitaire humain.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Fruits contenant des composés phytochimiques</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Les produits chimiques contenus dans les différents fruits contribuent à une augmentation de la combustion des calories dans l&#39;organisme, ce qui contribue à l&#39;élimination des excès de graisses, en plus de leurs propriétés anti-inflammatoires, de soulagement de la douleur, de résistance et de protection contre le cancer.</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Les fruits frais vous donnent de l&#39;énergie</strong></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Il est déconseillé de consommer des jus et des boissons contenant de la caféine et des sucres; Cela conduit à une prise de poids. Il est recommandé de le remplacer par des fruits frais qui apportent de l&#39;énergie au corps et perdent ainsi du poids pendant le mois sacré.</p>

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Saad Al-Khabaya dans le patrimoine collectif de l&#39;Orient arabeSaad Balaa (Iblaa) dans le patrimoine collectif de l&#39;Orient arabeIrak - Alerte précoce : Orages épars jusqu&#39;à vendredi, fortes pluies dans le nord du pays samedi et risques de crues soudaines.Le Royaume sera affecté par une masse d&#39;air doux pendant le reste de la semaine, avec un temps printanier pendant la journée et un temps froid la nuit.La forte activité continue des dépressions de Khamaseen dans la région laisse présager davantage de fluctuations météorologiques et de température.Avec l&#39;arrivée du printemps, l&#39;anticyclone sibérien, l&#39;une des principales causes des fortes vagues de froid de ces derniers mois, commence à s&#39;effondrer.Différences de température marquées : conditions printanières au Levant contre températures dans la péninsule arabique.Malgré le temps agréable pendant la journée, les nuits froides persisteront et des vêtements chauds seront nécessaires, en particulier pour ceux qui vivent dans les hautes terres.Un temps printanier agréable... Voici une liste d&#39;endroits que vous pouvez visiter aujourd&#39;hui et pendant le week-end.