هذه فوائد تناول المشروبات الساخنة في الشتاء

Écrit par مثنى حزيّن à la date de 2017/01/02

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.

موقع ArabiaWether.com - ليس هناك أفضل و ألذ من المشروبات الساخنة بتناولها في الشتاء، كونها تمنحنا الدفء الذي نحتاجه في الأيام الماطرة و الباردة، فضلاً عن الطعم اللذيذ الذي ينعش قلوبنا في مساءات الشتاء القارصة.

 

ولتناول المشروبات الساخنة فوائد صحية أيضاً، كونها غنية بالفيتامينات و المعادن ومضادات الاكسدة من خلال مكوناتها المختلفة، والتي تعمل على تنشيط الجسم و تحسين صحته فضلاً عن المساعدة في تعزيز جهاز المناعة ضد الامراض و تخفيف الوزن.

 

تعرف معنا على أهم المشروبات الساخنة و فوائدها خلال فصل الشتاء.

 

- الشاي:

يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم فضلاً عن انقاص الوزن بشكل صحي خاصة الشاي الاخضر الذي يحتوي على هرمون كوليستيركينسن الذي يعطي شعوراً كبيراً بالشبع كما يزيد من عملية الحرق في الجسم و بالتالي خسارة الوزن بشكل اسرع.

و الشاي الاخضر كما الاحمر غنيان بمضادات الاكسدة التي تحارب الامراض و الخلايا السرطانية، كما ان الشاي الاحمر مثالي لصحة الاسنان كونه غني بمادة الفلورايد و يساهم ايضاً في منع نمو البكتيريا المسببة لتسوس الاسنان و رائحة الفم الكريهة.

 

- القهوة:

فضلاً عن رائحتها المنعشة و طعمها اللذيذ، فإن القهوة غنية بالفوائد الصحية التي تجعلها من افضل المشروبات الساخنة لتناولها في الشتاء.

فهي تقلل من احتمالات الاصابة بمرض البول السكري و تحمي من الاصابة بانواع عديدة من السرطان كونها غنية بمضادات الاكسدة القوية التي تقضي على الجذور الحرة المسببة لنشوء الخلايا السرطانية.

كما ان القهوة فعالة في علاج اكتئاب الشتاء و نزلات البرد و الربو و تخفيف آلام الصداع، فضلاً عن دورها الفعال في سرعة التئام الجروح و و قف النزيف الدموي.

 

- الكاكاو:

من المشروبات الشتوية المفضلة عند الجميع، و هي اضافة الى طعمها اللذيذ فإنها غنية بالفوائد الصحية، كونها غنية بالمواد الدهنية و خاصة مادة الثيوبرومين التي تساعد على إدرار البول. كما ان الكاكاو يساعد على التنبيه و تنشيط الجسم خلال الشتاء لاحتوائه على الكافيين بنسبة لا بأس بها.

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.


Naviguez sur le site officiel



Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le mielUne masse d'air froid affecte le golfe Persique et une baisse des températures en ce momentUne condition pluvieuse affecte la région avec les derniers jours de l'automne de manière astronomique (détails)Libye : une profonde dépression est centrée sur l'Italie. Cela apportera-t-elle encore de fortes pluies au pays ?Golfe Persique | L'effet de la vague de froid s'étend à de nombreuses régions en fin de semaine (baisse notable des températures et activité éolienne importante)Risques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaine