Quelle est la température idéale pour les humains ?

Météo en Arabie - La température idéale pour une personne dépend de plusieurs facteurs, notamment les activités qu'elle pratique, les vêtements qu'elle porte, le niveau d'activité physique et les conditions d'humidité relative.

En général, la température idéale pour se sentir bien à la maison ou dans un environnement de travail se situe entre 22°C (minimum), 25°C (optimale) et 26°C (maximum).

À cette température, une personne n'a peut-être pas besoin de faire fonctionner des appareils de chauffage ou de refroidissement entre 22 et 26 degrés Celsius, que ce soit à la maison ou au bureau, surtout en été. L'humidité relative idéale à la maison ou dans un environnement de travail se situe entre 30 % et 40. %.

Le maintien d'une température appropriée contribue à améliorer le sommeil, augmente la productivité, réduit le risque de maladies associées à la chaleur ou au froid extrême et offre un environnement confortable aux individus à la maison ou sur le lieu de travail.