جفاف البشرة... نصائح هامة للعناية بها خلال فصلي الخريف والشتاء

طقس العرب- تتعرض البشرة في خلال فصلي الخريف والشتاء إلى العديد من المشكلات الناجمة عن تقلبات الطقس، أهمها الجفاف والحساسية، وتعتبر البشرة الجافة أكثر أنواع البشرة تأثرا بهذه التقلبات الجوية.

وتحتاج البشرة الجافة خلال هذه الفترة من العام لمزيد من العناية لتبقى نضرة وصحية، كما أن الاهتمام لا يقتصر على المرأة، فأيضا بشرة الرجل تحتاج الى العناية، خاصة أن هناك بعض المهن تضطرهم للتعرض لتقلبات الطقس لمدة طويله ومباشرة.

جفاف الجلد

 أهم النصائح التي تتعلق بالعناية بالبشرة الجافة خلال فصلي الخريف والشتاء:

•   تجنُب التوتر والضغوطات النفسية؛ كونها تجعل التعب والإرهاق يبدوان على البشرة مما يفقدها نضارتها وحيويتها.
•  الابتعاد عن مستحضرات البشرة الكيميائية التي تعمل على زيادة جفافها، خاصة تلك التي تحتوي على منتجات نفطية وزيوت معدنية، واستبدالها بالمستحضرات الطبيعية.
•  الحرص على تناول الماء بكميات جيدة ومناسبة؛ كونه يساهم في المحافظة على ترطيب البشرة ويحميها من الجفاف ويحافظ عليها نضرة.
•  لا لكريمات تنظيف البشرة؛ كونها تحتوي على مواد تعرضها للإجهاد ثم الجفاف.
•  اللجوء للزيوت الطبيعة للحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة، ومنها استخدام زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو والتي تحتوي على عناصر مغذية مثل: فيتامينات أ و ج و د و هـ و كذلك البروتين.
•  استخدام منتجات العناية ببشرة الأطفال؛ وتعتبر مفيدة للبشرتين الجافة والحساسة؛ كونها لا تسبب الأذى للبشرة كما تفعل المستحضرات الأخرى
• الاكثار من تناول الفواكه والخضار؛ لاحتواءها على الكثير من الفيتامينات والألياف والمعادن والبروتينات التي تحارب جفاف البشرة.
•  أخيرًا، استخدام كريمات الحماية من الشمس التي تحتوي على معامل الوقاية 30؛ فالشمس أحد الأسباب الرئيسية في خشونة البشرة وجفافها.

برودة الأطراف في الشتاء... 7 طرق فعالة لعلاجها