6 فوائد لشرب الماء البارد على الريق

2015-07-28 2015-07-28T11:13:18Z
مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com – يعد الماء سر الوجود ومن أهم العناصر التي تمد الإنسان بالطاقة والحيوية والنشاط، ولها العديد من الفوائد الصحية المهمة.

 

وهناك العديد من الأشخاص الذين يفضلون تناول كوب من الماء على الريق، منهم من يفضل تناوله دافئا أو باردا، وإذا كان لتناول الماء الدافئ على الريق فوائد في التخلص من الدهون والكرش، إلا أن تناول الماء البارد له أيضا العديد من الفوائد.

 

 وحول هذا تشير الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن الماء من أهم العناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الجسم، ولذلك تعبر عادة تناول الماء البارد على الريق صحية جدا للجسم.

 

 وتتابع أن هناك بعض الشروط التي  يجب أن تتعرف عليها عند تناولك للماء على الريق وأهمها أن يكون الماء باردا وليست المثلجة، لأن الماء المثلج قد يتسبب فى الإصابة باحتقان ونزلات البرد والإصابة بآلام المعدة.

 

 وتقدم أخصائية التغذية العلاجية أهم الفوائد التي يحصل عليها الجسم بعد تناوله للماء البارد على الريق، ومنها:

 

غسل الجسم وتنقيته من السموم.

تساعد على تحريك المعدة وتسهل الهضم.

تنشط الذاكرة وتقوى التركيز.

 

تمنع الإصابة بالإمساك.

تنظم نسبة السكر.

 

شاهد أيضا:

ما مدى دقة موازين الحرارة في المركبات

بالفيديو: رجل يحرك سيارة بيديه لاعتراضها طريقه

بالفيديو: الأضرار التي قد تحدث للسيارة خلال عاصفة بَرَد

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à Riyad

Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à Riyad

Arabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah

Arabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah

Risques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)

Risques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)

Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaine

Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaine