7 نصائح للحصول على أسنان صحية

2017-02-28 2017-02-28T08:15:47Z
مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- تعد الآم الأسنان من أكثر الآلآم ازعاجًا، فإصابة ضرس واحد بمشكلة مثل التسوس أو الالتهابات كفيل أن يفسد حياتك اليومية ويجعلك تشعر بالألم شديدة.

 

ولأن الوقاية خير من العلاج، نقدم لك أهم النصائح الضرورية للحفاظ على صحة أسنانك وحمايتها من التسوس.

 

 

- يعد التدخين السبب الرئيسي في زيادة نسبة الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض الفم.. لذا يجب الابتعاد نهائيا عن تلك العادة السيئة التي تدمر أسنانك.

 

 

- تلعب المشروبات الغازية دورًا كبيرًا في الإصابة بتسوس الأسنان وتآكلها بسبب امتصاص الكالسيوم من الجسم.

 

 

- الحرص على استخدام الفرشاة مرتين يوميا، واستخدام الخيط الطبي لإزالة بقايا الأكل العالقة بالأسنان.

 

 

- زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة لعمل تنظيف والمتابعة والاطمئنان على صحة الفم والأسنان.

 

 

- الاهتمام بتنظيف اللسان وذلك من خلال استخدام فرشاة الأسنان.. فإن رائحة الفم الكريهة يكون سببها عدم تنظيف الأسنان.

 

 

- يجب عليك تغيير فرشة أسنانك على الأقل كل ٣ أشهر.. ودائما بعد نزلات البرد أو أي التهابات فيروسية.

 

 

- الاهتمام بصحة الفم من خلال استخدام المضمضة مرتين على الأقل في الأسبوع  باستعمال سوائل المضمضة المشهورة للتخلص من البكتيريا ورائحة الفم الكريهة.

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !

Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !

Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le miel

Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le miel

Conditions météorologiques et conditions du ciel dans le monde arabe au moment de l'observation du croissant de lune de Shawwal 1446 AH

Conditions météorologiques et conditions du ciel dans le monde arabe au moment de l'observation du croissant de lune de Shawwal 1446 AH

Les fluctuations météorologiques et de température touchent le monde arabe, avec des risques de pluie dans plusieurs pays coïncidant avec l'Aïd el-Fitr.

Les fluctuations météorologiques et de température touchent le monde arabe, avec des risques de pluie dans plusieurs pays coïncidant avec l'Aïd el-Fitr.