الحقيبة المدرسية.. المعايير الصحية والآثار السلبية

2015-08-13 2015-08-13T09:44:23Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- تعتبر الحقيبة المدرسية جزءا مهما  في الحياة الدراسية للطلبة الذين غالبا ما يحرصون على اختيارها بأنفسهم بحيث تكون مميزة؛ ليتباهوا فيها أمام زملائهم، خاصة مع تنوع أشكالها وألوانها.

 

ولكن، يوجد الكثير من الآباء ممن يجهلون المعايير الصحيحة التي يجب أن يتبعوها لاختيار الحقيبة المدرسية لأبناهم، وأهمها وفقا للمؤسسة الألمانية لعلاج روماتيزم الأطفال:

 

- لا يزيد وزن الحقيبة المدرسية بالكتب عن 10% من وزن الطفل، فعلى سبيل المثال: الطفل الذي يبلغ وزنه 30 كيلوغراماً، ينبغي ألا يحمل حقيبة تزيد وزنها عن 3 كيلوغرامات.

 

- عدم حمل الحقيبة المدرسية على كتف واحد، حتى سن 13 عاماً على الأقل، كون العمود الفقري بعد هذا السن يصبح مستقراً.

 

ـ  يجب أن يكون وزن الحقيبة المدرسية عند شرائها خفيف.

 

- الحرص على شراء حقيبة ذات شريطين للحمل؛ كون الحقيبة ذات الشريط الواحد لا يمكن توزيع وزنها بطريقة متوازنة على عضلات الظهر.

 

- اختيار الحقيبة التي تكون شرائط الحمل فيها عريضة ومبطنة؛ كونها لا تسبب ألما للكتف والظهر.

 

ـ الحرص على ترتيب محتويات الحقيبة بحيث تكون المحتويات الأثقل وزنا أقرب لظهر الطالب.

 

ـ الابتعاد عن وضع أي مواد غير ضرورية في الحقيبة.

 

ـ عدم حمل الحقيبة بأسلوب خاطئ، مثل وضعها على الرأس أو على كتف.

 

وقد يتسبب استخفاف الأهل بتلك المعايير والشروط  بالعديد من الأخطار والنتائج السلبية على صحة أبنائهم، أهمها:

 

- آلام وميلان في الكتفين

 

- آلام في الرقبة.

 

- الصداع

 

- ضغط على القلب والرئة.

 

- آلام وتحدب في الظهر والعمود الفقري.

 

- ضغط على القدمين.

 

اقرأ المزيد: 

 

حقائق مدهشة عن الحقيبة المدرسية في اليابان

 

مزايا وفوائد توظيف الأجهزة اللوحية في التعليم

 

طرق يجب عليك استخدامها لتجعل ابنك يحب المدرسة

 

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
شاهد أيضاً
Les nouvelles connexes
Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à Riyad

Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à Riyad

Arabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah

Arabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah

Une masse d'air très froide d'origine polaire se trouve en Europe de l'Est, poussant ses vents froids vers le Levant.

Une masse d'air très froide d'origine polaire se trouve en Europe de l'Est, poussant ses vents froids vers le Levant.

Apportant de la neige printanière aux sommets des montagnes, une masse d'air froid affecte l'est de la Méditerranée et le Levant, accompagnée de changements climatiques radicaux (détails)

Apportant de la neige printanière aux sommets des montagnes, une masse d'air froid affecte l'est de la Méditerranée et le Levant, accompagnée de changements climatiques radicaux (détails)