الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف

2019-07-14 2019-07-14T08:41:13Z
وداد السعودي
وداد السعودي
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب- تعتبر ثمار الخيار  من أفضل الأطعمة التي تساهم في حل الزيادة في الوزن التي تواجه الكثير من الأشخاص ومن كافة الأعمار، كما أنه أكثر الأطعنة فائدة للحفاظ على جمال البشرة ونضارتها.

 

ما هي فوائد الخيار للجسم؟

  • يتكون الخيار من نسبة 96% من الماء، حيث يحتوي كل 100 غرام منه على 12 سعراً حرارياً فقط مما يساعد في انقاص الوزن.
  • يعمل على تحفيز تدفق الدم في البشرة ليمنحها مظهراً نقياً ومشرقًا.
  • يحتوي الخيار على فيتامينات ( A, B, C) المفيدة للبشرة والجسم،
  • يحتوي على الألياف ومدر للبول ويساهم في علاج مشاكل حصى الكلى.

 

6 فوائد لليمون... منها الحفاظ على صحة القلب 

 

فوائد الخيار للبشرة

  • يعمل على تنشيط خلايا وأنسجة الجلد؛ لاحتوائه على الكبريت الذي يزيد من نضارة البشرة ويزيد من طراوتها، فضلا عن كونه مرطب ومطهر للبشرة.
  • تعتبر مركبات كلوسايدس من أهم مكوناته الهامة للبشرة والجلد والتي تقوم بتغذية عضلات الوجه، وتمنح البشرة النعومة والاشراق والنضارة.
  • يعتبر الخيار من أفضل العلاجات لحروق الشمس التي قد يتعرض لها البعض نتيجة التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يخفي النمش وحب الشباب.

 

فوائد الخيار لخسارة الوزن

  • كما ذكرنا سابقا، فالخيار يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية؛ لذا يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، كما أنه لا يحتوي على السكر.

 

حرارة الصيف والتغير المناخي يزيدان عدد مرضى حصى الكلى حول العالم!

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !

Les habitudes alimentaires que nous pratiquons pendant le mois de Ramadan sont nocives pour la santé !

Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le miel

Vidéo | Une surprise choquante .. Le Dr Nizar Bahbri confirme l'inutilité des médicaments contre la toux et des antibiotiques dans le traitement et le soulagement des symptômes de la grippe, et conseille l'eau et le miel

Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaine

Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaine

Qu'est-ce que le tag et quand commence-t-il pour 1446/2024 ?

Qu'est-ce que le tag et quand commence-t-il pour 1446/2024 ?