Boissons chaudes ou froides... Qui vous garde au chaud en hiver ?

Météo en Arabie - Le désir de rechercher des moyens de rester au chaud augmente pendant les froides journées d'hiver, et la question se pose de savoir si boire des boissons chaudes ou froides est le moyen idéal pour obtenir de la chaleur, et beaucoup s'interrogent sur l'efficacité de celles-ci. boissons pour chauffer le corps et le stimuler à produire de la chaleur, et dans cet article, nous explorerons si les boissons chaudes ou froides sont le meilleur choix pour rester au chaud tout en affrontant le froid de l'hiver.

Boissons chaudes ou froides... Qui vous garde au chaud en hiver ?

Certaines personnes préfèrent boire des boissons chaudes en hiver pour se sentir au chaud lorsque les températures sont basses. Est-ce vrai ?
Le Dr Magdy Nazih, responsable de l'unité d'éducation nutritionnelle à l'Institut national de nutrition, a expliqué que boire des boissons froides dont la température est inférieure à 37 degrés Celsius , c'est-à-dire inférieure à la température humaine normale, envoie un signal au cerveau que le Le corps est froid et a besoin de chauffage, ce qui l'incite à produire l'énergie nécessaire pour réchauffer le corps afin qu'il corresponde à la température naturelle du corps.

Tandis que les boissons chaudes, dont la température dépasse 37 degrés Celsius , c'est-à-dire supérieure à la température normale du corps, envoient un signal au cerveau indiquant que le corps est dans un état de chaleur ou a été exposé à une chaleur élevée. Le cerveau agit pour produire l'énergie nécessaire au refroidissement du corps, ou se contente de ne pas produire d'énergie lorsqu'il fait déjà chaud, ce qui permet de maintenir une température corporelle stable.

Les boissons les plus importantes qui augmentent la sensation de chaleur et renforcent l'immunité

Gingembre

• Favorise la motilité digestive.
• Renforce le système immunitaire.
• Il contribue à générer de la chaleur en hiver, facilitant ainsi le chauffage.

Cannelle

• Ajoute de la saveur aux aliments et aux boissons.
• Il contient des antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires.
• Aide à perdre du poids.
• Il peut être pris avec du lait pour avoir chaud.

Jus de citron au miel

• Contribue à une sensation de chaleur.
• Renforce le système immunitaire grâce à la vitamine C.
• Elle est considérée comme une boisson détox pour le corps.
• Stimule le foie pour purifier le sang.

Jus de carotte à l'orange

• Il contient des vitamines qui renforcent le système immunitaire.
• Renforce le corps pour lutter contre les maladies.

Houmous Al-Sham

• C’est considéré comme un rituel hivernal.
• Donne de la chaleur et de l'énergie.
• Riche en protéines.

Orchidée

• Convient au froid de l'hiver.
• Donne de l'énergie et de la chaleur.
• Il contient de riches calories.
• Il peut être amélioré en ajoutant du miel.

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Sources:

elconsolto

Élaosboa