7 mythes courants sur le rhume et la grippe démystifiés

Météo de l'Arabie - le rhume et la grippe sont des maladies virales qui affectent le système respiratoire, et ce sont des maladies saisonnières qui sont couramment infectées pendant l'automne et l'hiver, et bien qu'il s'agisse de maladies courantes, de nombreux mythes y sont associés, et les éléments suivants sont les faits derrière cinq mythes courants sur la grippe et le rhume :

Mythe #1 : Les antibiotiques traitent la grippe et le rhume

Comme mentionné précédemment, la grippe et le rhume sont causés par une infection virale. Les antibiotiques ne sont efficaces que contre les bactéries, donc la prise d'antibiotiques n'aidera pas du tout à traiter la grippe ou le rhume.

Les médicaments antiviraux peuvent être utilisés pour prévenir et traiter la grippe, après avoir consulté un médecin. Toutes les personnes qui contractent la grippe n'ont pas besoin de médicaments antiviraux, car ils sont souvent utilisés chez les personnes à risque de développer des complications liées à la grippe.

Mythe 2 : La grippe est comme un rhume

La grippe est en fait l'une des principales causes de décès dans le monde, et l'infection peut nécessiter une hospitalisation, en particulier chez les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de problèmes de santé préexistants, tels que l'asthme, les maladies cardiaques et le diabète, sont plus susceptibles de développer cas graves et graves de grippe.

Mais même chez les jeunes adultes en bonne santé, une infection grippale est bien plus qu'un rhume. Les personnes grippées présentent des symptômes supplémentaires qui sont différents de ceux du rhume, comme la fièvre, tandis qu'un rhume sévère peut vous déranger pendant quelques jours. Alors que la plupart des personnes grippées se retrouvent sur le canapé ou au lit pendant quelques jours avec une forte fièvre, des courbatures et une toux, une faiblesse générale du corps peut persister chez certaines personnes pendant des semaines.

Mythe n°3 : Sortir avec les cheveux mouillés va attraper un rhume ou la grippe

Que vous attrapiez un rhume ou la grippe dès que vous sortez les cheveux mouillés n'est qu'un mythe, mais certains facteurs associés aux cheveux mouillés peuvent vous exposer à un risque d'infection. vous donne froid, ce qui affaiblit le système immunitaire, et donne une opportunité aux germes infectieux d'attaquer le corps, alors gardez votre corps au chaud, c'est une bonne ligne de défense contre le froid hivernal.

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Mythe 4 : Les suppléments de vitamine C préviennent la grippe

Malheureusement, il n'y a aucune preuve scientifique pour soutenir l'idée que la vitamine C prévient la grippe ou le rhume, mais elle peut réduire la gravité des symptômes lorsqu'elle est infectée.Pour éviter la grippe, essayez ces étapes :

• Lavez-vous les mains fréquemment
• Éviter de toucher les yeux, le nez et la bouche
• rester à l'écart des malades

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Mythe 5 : Manger des produits laitiers aggrave le rhume

Boire du lait peut rendre les mucosités plus épaisses lorsque vous avez un rhume, ce qui vous rend plus congestionné, mais cela ne provoque pas plus de production de mucosités, et les médecins recommandent souvent les produits laitiers aux patients parce qu'ils sont riches en calories et qu'ils peuvent compenser les effets négatifs de la perte d'appétit.

Mythe 6 : Si vous n'avez pas de fièvre, vous n'êtes pas contagieux

La grippe et le rhume sont très contagieux, et que vous ayez de la fièvre ou non, cela n'a rien à voir avec la transmission de l'infection à d'autres, et une personne peut être contagieuse un jour avant l'apparition des symptômes et pendant 5 jours après l'infection, qu'il y ait un fièvre ou pas.

Mythe 7 : la transpiration vous aide à récupérer

L'un des remèdes maison les plus courants pour attraper un rhume ou la grippe est de garder la personne suffisamment au chaud pour transpirer.Selon les médecins, ce n'est pas la transpiration qui vous aide à récupérer, mais le repos pendant la maladie permet au système immunitaire de se battre. la maladie.

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