عشرة أعراض لنقص الزنك في الجسم

2016-12-04 2016-12-04T12:02:17Z
مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com-  يعد الزنك عنصراً هاماً من عناصر الجسم، حيث يحتوي جسم الإنسان على 2- 3 غرامات من الزنك. ويوجد معظمه في العضلات والعظام كما يوجد في بعض الأعضاء كالكلى والبنكرياس وغدة البروستات والخصية. و يدخل في تركيب الجلد و الشعر و خلايا الدم.

ويعتبر الزنك من العوامل المساعدة في عمل ما لا يقل عن مئة إنزيم في الجسم والتي بدورها تلعب دوراً حيوياً في التئام الجروح ومناعة الجسم بالإضافة إلى انقسام الخلايا و النمو الطبيعي خلال فترات الحمل والطفولة و البلوغ.

 

و يؤدي نقص الزنك الى ظهور اعراض كثيرة و متعددة يمكننا إيجازها فيما يلي:

1. مشاكل الجلد مثل حب الشباب و تشققات الجلد و جفافه بالإضافة الى تقشيره و بطء التئام الجروح.

 

2. التهابات اللثة و تشقق زوايا الفم و الإصابة المتكررة بفيروس الهيربيس.

 

3. تساقط الشعر وظهور الشيب المبكر.

 

4. تقصف الاظافر و ظهور بقع او خطوط بيضاء عليها.

 

5. ضعف مناعة الجسم والاصابة المتكررة بالرشوحات و الانفلونزا و الاسهالات.

 

6. ضعف الشهية وضعف حاسة الشم والتذوق للطعام وقلة افرازات المعدة مما يؤدي إلى سوء الهضم والامتصاص والاسهال.

 

7. الضعف الجنسي والعقم عند الرجال.

 

8. اضطرابات الدورة الشهرية والعقم عند النساء.

 

9. مشاكل عصبية كالقلق و اضطرابات النوم والاكتئاب.

 

10. ضعف البصر ومشاكل أو اعتلال الشبكية.

 

 

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
A quand le début du premier jour du Ramadan 1443-2022 un astronome dans tous les pays arabes ?

A quand le début du premier jour du Ramadan 1443-2022 un astronome dans tous les pays arabes ?

Un séisme de 4,5 Richter dans le sud-ouest du Koweït .. Détails

Un séisme de 4,5 Richter dans le sud-ouest du Koweït .. Détails

Conditions météorologiques et conditions du ciel dans le monde arabe au moment de l'observation du croissant de lune de Shawwal 1446 AH

Conditions météorologiques et conditions du ciel dans le monde arabe au moment de l'observation du croissant de lune de Shawwal 1446 AH

Les fluctuations météorologiques et de température touchent le monde arabe, avec des risques de pluie dans plusieurs pays coïncidant avec l'Aïd el-Fitr.

Les fluctuations météorologiques et de température touchent le monde arabe, avec des risques de pluie dans plusieurs pays coïncidant avec l'Aïd el-Fitr.