كيف تحافظ على عينيك بشكل عام وفي ظل تقلبات الطقس بشكل خاص؟

2014-03-27 2014-03-27T11:42:53Z
ديانا الحموري
ديانا الحموري
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- تحدث تقلبات الطقس تغييرات على الإنسان تشمل العديد من الأصعدة كالتي تتعلق بنفسيته وصحته وحتى سلوكه، ومن هذه التغييرات الجوية تهيج الأتربة الذي بدوره يؤثر على العين التي تعتبر عضواً حساساً ومهماً وخاصة على من يعانون من الحساسية

 

فكيف تحافظ على عينيك بشكل عامٍ وفي ظل تقلبات الطقس بشكل خاص؟

 

 

- إن الزيارة الدورية لطبيب العيون كل فترة، حتى إن لم يعاني الشخص من أي أعراض مرضية يمكنها أن تساعد على الكشف المبكر للإصابة بأمراض للعيون، مثل الإصابة (المياه البيضاء) أو ضعف الإبصار.

 

 

- يساعد ارتداء النظارات الواقية من الشمس أثناء الخروج بالنهار، أو حتى أثناء وجود أتربة، على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.

 

 

- عمل كمادات المياه الباردة عند الشعور بالرغة في حكّ العينين أو احمرارها نتيجة التعرض للأتربة أو مختلف العوامل الجوية أمّا في حال استمرت تلك الأعراض لمدة يومين، فيجب استشارة الطبيب.

 

 

- شرب المياه بكميات كبيرة عند ارتفاع درجات الحرارة وخاصة لمن يعانون من انتفاخ بالعينين.

 

 

- عند الشعور بأن جفاف الطقس أدى لجفاف العينين فيجب تكرار فتح وقفل العين عدة مرات لأن ذلك يساعد على توفير الرطوبه في العين. 

 

 

- ويلعب الحفاظ على التوازن الغذائي دوراً في المحافظة على العين، وخاصة عند تناول الأطعمة التي تحتوى على فيتامين أ والتي تحتوي على مادة البيتا كاروتين، بالإضافة إلى تناول الأطعمة ذات اللون الأخضر المختلفة، كالسبانخ والملوخية وتناول الفواكة الطازجة بشكل منتظم.

 

 

- يجب الحرص على غسل اليدين جيداً لمن يستخدمون العدسات اللاصقة قبل وبعد استخدامها وغسل العدسات جيداً وعدم استخدام تلك العدسات أثناء ممارسة الرياضة، وخاصة أثناء السباحة.

 

 

وأخيراً، على النساء الحذر عند استخدام مستحضرات التجميل، خاصة التي توضع داخل العين مثل الكحل والتأكد من جودتها، بالإضافة إلى ضرورة التأكد من التخلص من تلك المنتجات بعد استخدامها لمدة 3 شهور.

Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
Plus
Les nouvelles connexes
Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à Riyad

Fête nationale saoudienne 94.. Spectacles aériens à Riyad

Arabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah

Arabie Saoudite | Calendrier des événements de la 94e fête nationale saoudienne à Djeddah

Risques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)

Risques croissants que la région soit affectée par des masses d'air plus froides, avec des risques accrus de formation de dépressions dans la seconde moitié du mois (détails)

Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaine

Une tempête de pluie et de fortes quantités de pluie attendent dans le sud de l'Europe à la fin de la semaine