Avec la fin de l'été : la `dépression hivernale` est un trouble psychologique dont beaucoup souffrent

Météo de l'Arabie - Beaucoup plongent dans un état d'introversion et de mauvaise humeur dès que l'hiver entre, de sorte que cette condition augmente pour certains, entraînant de graves crises de larmes et un isolement sévère.

Les spécialistes appellent cette affection « troubles de l'humeur saisonniers », et il n'est pas nécessaire de la répéter chaque année, et elle ne se limite pas à la saison hivernale, mais s'applique presque à plusieurs saisons, chez les personnes atteintes de ce « trouble saisonnier ».

Venir à bout de ces troubles n'est pas aussi simple que certains pourraient l'imaginer, dans certains cas il est nécessaire de consulter un spécialiste. Un des plus grands exemples en est ce qui affecte les habitants des pays scandinaves : dès que l'hiver arrive, ils souffrent de ces troubles, et dès qu'ils voient les rayons du soleil, ils sont guéris de cette sensation ; Certains lient ses causes à l'absence de rayons.

Les psychologues pensent que l'une des causes des troubles mentaux du nez est le changement d'état de la lumière. Par conséquent, l'éclairage est l'un de ses traitements, et la léthargie, le sommeil excessif, l'augmentation de l'alimentation et plus particulièrement les sucreries, ainsi que la dysphorie et les sautes d'humeur persistantes, sont parmi les symptômes les plus importants des troubles de l'humeur saisonniers, qui sont le seul trouble mental classé comme saisonnier.

Il existe également plusieurs troubles psychologiques, tels que la dépression et la dépression bipolaire, qui fleurissent lors des changements de saisons, tels que les troubles de la vanité qui augmentent lors du passage du printemps à l'été, tandis que la dépression est généralement associée aux saisons d'automne et d'hiver.

Les spécialistes conseillent à une personne de garder du temps pour son bonheur et de faire ce qu'elle veut et non ce qu'on lui impose comme le travail et les compliments, et de ne pas rester isolée et de consulter un médecin lorsqu'elle sent que les choses échappent à tout contrôle.