كيف تتغلب على الحر عند انقطاع الكهرباء؟

طقس العرب-تُعَد موجات الحر تحديًا للجميع تقريبًا، وتزداد صعوبةً في حالة عدم توفر جهاز تكييف الهواء أو في حال الحاجة إلى تقليل استخدامه بسبب ارتفاع تكلفة الكهرباء، أو في حال انقطاع الكهرباء لساعات بحيث تتفاقم معاناة الكثيرين مع الحر وارتفاع فواتير الكهرباء، خصوصًا مع ازدياد صعوبة التعامل مع أجواء الصيف جراء التغير المناخي.

لذا، أصبح البحث عن حلول لتبريد الجسم والمنزل دون الاعتماد على أجهزة التكييف أكثر أهمية من أي وقت مضى.

وتأتي هذه الحلول الذكية للمساهمة في الحفاظ على برودة المنازل خلال موجات الحر، وفي حال انقطاع الكهرباء:

قد يهمك أيضا:

دول عربية تقرر قطع الكهرباء يومياً.. التفاصيل

انقطاع التيار الكهربائي لفترة قصيرة

1. لا تُصب بالذعر! تحقق مما إذا كان جيرانك لا يزال لديهم كهرباء.
2. إذا كان لديهم كهرباء، فقد تكون المشكلة داخل منزلك.
3. افصل الأجهزة التي تحتوي على مكونات إلكترونية، مثل الميكروويف والتلفاز والكمبيوتر، لتجنب الأضرار الناتجة عن زيادة الطاقة عند استعادة التيار.
4. انتظر بضع دقائق قبل إعادة تشغيل هذه الأجهزة لتقليل الطلب على النظام الكهربائي.

قطاع التيار الكهربائي لفترة طويلة

1. إذا كنت تستخدم مولدًا احتياطيًا، فتأكد من تثبيته وتوصيله بشكل صحيح لتجنب الظروف الخطرة على الفنيين الذين يعملون على استعادة الطاقة.
2. تأكد من وجود مفتاح فصل ثنائي الاتجاه لتجنب تلف المولد عند استعادة الطاقة.
3. احرص على توفر إمداد جديد بالوقود لتشغيل المولد وتخزينه بشكل صحيح.
4. احتفظ بإمدادات كافية من المشاعل، والراديو الذي يعمل بالبطارية، والشموع، والبطاريات الإضافية، ومستلزمات الإسعافات الأولية، وكميات قليلة من مياه الشرب والطعام، ولوازم الأطفال.
5. لا تقترب أبدًا من خطوط الكهرباء المعطلة؛ دع الفنيين المؤهلين يتعاملون معها.

انقطاع التيار الكهربائي في الصيف

1. حافظ على المجمدات والثلاجات مغلقة للحفاظ على الطعام طازجًا الأطعمة المجمدة آمنة بشكل عام للأكل إذا كانت لا تزال تحتوي على بلورات ثلجية.
2. لف البطانيات حول الأجهزة لتوفير عزل إضافي.
3. حافظ على المياه المعبأة والمشروبات الغازية والعصائر في مكان بارد لتقليل الاعتماد على الثلاجة.
4. أوقف تشغيل مكيفات الهواء أثناء انقطاع التيار الكهربائي، ولا تعيد تشغيلها لعدة دقائق بعد استعادة التيار.
5. ارتدِ ملابس مريحة واستخدم التهوية الطبيعية للحفاظ على برودة منزلك.
6. أبلغ مزود الكهرباء إذا كنت تستخدم معدات النجاة في منزلك.

أفكار لتبريد الجسم في المنزل عند انقطاع الكهرباء

إليك بعض الأفكار السهلة لتبريد جسمك والتخفيف من حرارة الجو في المنزل:

1. الترطيب: الحفاظ على رطوبة الجسم يقلل من الشعور بالحر. الماء يُعتبر من أفضل الدفاعات ضد الحرارة العالية. 
2. الاستحمام: الحمام البارد هو إحدى الطرق المباشرة للاسترخاء في حر الصيف، حيث يساعد على خفض درجة الحرارة الداخلية ويجدد الشعور بالانتعاش والنشاط.
3. خلع الحذاء والجوارب: في الأيام شديدة الرطوبة، التجول حافي القدمين يقلل من درجة حرارة الجسم، حيث أن ارتداء الأحذية والجوارب يجعل القدمين تتعرقان ويرفع حرارة الجسم.
4. الملابس: ارتداء "ملابس خفيفة، فاتحة اللون، وفضفاضة" لتقليل امتصاص الحرارة والسماح بتهوية البشرة. الملابس القطنية هي خيار رائع للتغلب على الشعور بالحر.
5. الطعام: تجنب "وجبات الطعام الثقيلة والساخنة". البروتينات الحيوانية تسخن الجسم أثناء هضمها، مما يزيد من الشعور بحرارة الجو. يُفضل تجنب الأطعمة الحريفة واللحوم المشوية في الطقس الحار.
6. المثلجات: رغم أن المركز يحذر من الأطعمة "السكرية جدا" لأنها يمكن أن تسبب فقدان السوائل، فإنه يسمح بتناول المثلجات (الآيس كريم) والمشروبات المثلجة وعصائر الفاكهة الباردة، بشرط أن تكون منخفضة السكر، لأنها قد تساعد على الشعور بالبرودة.
7. تجنب الكافيين: الكافيين مدر للبول ويستنزف الماء من الجسم، مما يسبب الجفاف أثناء الحر.
8. الاسترخاء: تأجيل الأنشطة المرهقة لأوقات انخفاض الحرارة مثل الصباح، لتجنب زيادة الشعور بالحر.

شاهد أيضا:

أفضل درجة حرارة يجب ضبط المكيف عليها لتوفير الكهرباء

الكويت | مع بدء تقنين غير مسبوق.. إقبال على مولدات الكهرباء

المصادر:

مواقع إلكترونية