أيهما أفضل في الشتاء: ارتداء عدة طبقات رقيقة من الملابس أم طبقة واحدة سميكة؟

طقس العرب - مع انخفاض درجة الحرارة في الشتاء، يسعى الناس إلى الحصول على الدفء بطرق مختلفة، وأهم هذه الطرق هي ارتداء الملابس الشتوية الدافئة، لكن لماذا نحتاج إلى ارتداء ملابس ثقيلة في الشتاء؟ وأيهما أفضل: ارتداء عدة طبقات رقيقة من الملابس أم طبقة واحدة سميكة؟

لماذا نحتاج إلى ارتداء ملابس ثقيلة في الشتاء؟

يصنف الإنسان من المخلوقات ذوات الدم الحار، وهي المخلوقات التي يمكنها الحفاظ على استقرار درجة حرارة أجسامها على الرغم من تغير درجة حرارة البيئة المحيطة، لذلك تحتاج الكائنات ذوات الدم الحار إلى الحفاظ على دفء أجسادها بطريقة ما في فصل الشتاء، وبينما تمتلك الحيوانات البرية غطاءً على أجسادها من الشعر أو الفراء أو الصوف أو الريش يحميهم من البرد، يلجأ البشر إلى ارتداء الملابس الثقيلة. 

هل ارتداء عدة طبقات من الملابس أفضل من ارتداء طبقة واحدة سميكة؟

للإجابة عن هذا السؤال علينا أولا أن نفهم الطريقة التي تعمل من خلالها الملابس على تدفئتنا، إذ تعتبر الملابس من المواد سيئة الموصلية للحرارة، لذلك فهي تحافظ على دفء الهواء الملامس لأجسادنا، وهكذا تمنع فقدان حرارة الجسم، وتحمينا من الشعور بالبرد.

لذلك فإن لتعدد القطع التي نرتديها تأثير أكبر في تدفئتنا من سمكها، أي أن ارتداء أكثر من طبقة من الملابس يجعلنا أكثر دفئًا من ارتداء طبقة واحدة سميكة، لأن تعدد الطبقات يحافظ على الهواء الدافئ أكثر تحتها، إلا أن بعض أجزاء الجسم - مثل الذراعين والساقين والقدمين – تتطلب تدفئة أكثر من غيرها لأنها بعيدة عن مراكز الحرارة في أجسامنا.

كما يعتبر نسيج الملابس مهماً أيضًا، فبينما يمتص القطن والكتان الرطوبة الزائدة، يمكن أن يحتفظ الصوف بالحرارة، لذلك، يُنصح بارتداء ملابس صوفية مع طبقة من الملابس القطنية تحتها للحفاظ على البشرة دافئة ومحمية من الرطوبة الزائدة.

ما هي طبقات الملابس التي تحافظ على دفئ أجسادنا بشكل أفضل؟

لا توفر القطعة الواحدة من الملابس السميكة نفس القدر من الدفء الذي توفره عدة طبقات من الملابس الخفيفة، والسبب في ذلك هو الهواء المحبوس بين كل طبقة من الملابس، حيث يشع الجسم حرارة ويسخّن هذا الهواء، لذلك تصبح كل طبقة محيطة به درعًا حراريًا ذاتيًا يحميك من البرد، لكن يجب اتباع الطريقة الصحيحة في ارتداء الطبقات لحماية أفضل من البرد، وهي بالترتيب التالي:

1. الطبقة الأساسية - لامتصاص الرطوبة

وهي طبقة الملابس الأولى التي تلامس الجلد، لذلك يجب أن تكون قادرة على إزالة الرطوبة، حيث أن الحرارة يمكن أن تنشط افراز العرق، ويمكن أن يؤدي الجلد الرطب إلى فقدان الحرارة بسرعة في الطقس البارد.

لذلك يجب أن تتمتع الطبقة الأساسية بخصائص امتصاص الرطوبة، مثل الملابس الرياضية الخاصة بالطقس البارد، والتي توفر أفضل توازن بين القماش خفيف الوزن وخصائص امتصاص الرطوبة، بحيث تضيف القليل من الحجم، وتتيح الكثير من المرونة في الحركة، وبالنسبة للقدمين يمكن ارتداء جوارب سميكة فوق الجوارب الأساسية للحفاظ على جفاف القدمين.

2. الطبقة العازلة - للاحتفاظ بالحرارة

يجب أن تتمتع هذه الطبقة بخصائص الاحتفاظ بالحرارة كتلك التي تمتلكها الألياف الطبيعية مثل الصوف، حيث يمكن أن يمتص الصوف حوالي 30% من وزنه من الرطوبة دون أن تشعر بالبلل، ويمكن أن يوفر بعض العزل عندما يكون رطباً.

وتعتبر السترات الصوفية، مثل تلك المصنوعة من الأنجورا والكشمير، ملابس دافئة وأنيقة، إذ يمكن أن توفر سترة صوفية جيدة مع قميص قطني عادي الدفء الكافي في الأيام الباردة.

وهناك الصوف الصناعي، فهو خفيف الوزن وعازل جيد حتى عندما يكون مبلل، ومع ذلك، فإنه يحتاج إلى طبقات بنسيج محكم ومقاوم للرياح لتوفير الحماية من الرياح.

ولتدفئة الساقين يمكن ارتداء بنطلون سميك من الصوف فوق طبقة أساسية، ويُفضل تجنب الجينز حيث يعتبر الجينز جيدًا كملابس واقية خفيفة ولكن يجب تجنبه في المناطق الباردة لأنه لا يحتوي على أي خصائص عازلة، لكن يمكن دمجها مع طبقة عازلة داخلية لمزيد من الدفء.

3. الطبقة الواقية - لحماية الطبقات تحتها

تحافظ هذه الطبقة على جميع الطبقات الداخلية محمية، قد لا تحتوي هذه الطبقة على أي خصائص عازلة ولا توفر الدفء، ولكن يجب أن توقف تسرب الرياح إلى الجسم وتحبس الهواء الدافئ في الداخل، مع قدرتها على السماح للرطوبة بالخروج.

كما يمكن ارتداء طبقة من القفازات المقاومة للعوامل الجوية (الأمطار والرياح) وجورب من الصوف وقبعة ووشاح وأحذية شتوية جيدة، وأفضل أحذية الشتاء هي البوط بالجوانب الناعمة، والمبطنة بالألياف الطبيعية، مع عزل داخلي ونعل سميك ومرن.

(الطبقات الثلاث الأساسية التي يجب ارتداؤها في الشتاء البارد)

الآن يمكنك شراء ملابس الشتاء والحصول على خصم 15% من خلال استخدام الكود (G7C) على موقع Vogacloset

أهمية ملائمة طبقات الملابس

يجب أن تسمح طبقات الملابس بحرية الحركة، وأن تكون الطبقة الأساسية دائمًا ملائمة وملامسة الجسم لتكون فعّالة، إذ عادةً ما تحتوي هذه الملابس على مادة مرنة أو مواد أخرى قابلة للمط لتكون قريبة دائما من الجسم.

ويجب أن تتراوح الطبقات العازلة للملابس من رقيقة وضيقة إلى سميكة وفضفاضة، إذ لن توفر سترة الصوف الخفيف عزلًا فعالًا إذا تم ارتداؤها فوق سترة ضخمة.

وبالنسبة للطبقات الخارجية، اختر الطبقات التي تحتوي على القليل من الفراغات بينها وبين الطبقات العازل، هذا سوف يساعد في تدفق الهواء والرطوبة.