احذر من النوم تحت هواء المكيف خلال فصل الخريف

طقس العرب- يستمر البعض في الاعتماد على التكييف أثناء النوم خلال فصل الخريف، دون أن يدركوا المخاطر الصحية المرتبطة بذلك في هذا الوقت من السنة. لا سيما مع انخفاض درجات الحرارة

حيث إن النوم في بيئة مكيفة قد يؤدي إلى مجموعة من الأمراض، منها التهاب الجيوب الأنفية والحنجرة، إضافة إلى أمراض الجهاز التنفسي ومخاطر اخرى تعرف عليها عبر هذا المقال

مخاطر النوم تحت هواء المكيف

النوم في المكيفات بشكل مستمر يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية لدى البعض. الهواء البارد الجاف الناتج عن التكييف يمكن أن يهيج الجهاز التنفسي ويزيد من احتمالية ظهور أعراض الحساسية مثل العطس واحتقان الأنف.

1. التهاب الجيوب الأنفية: الغبار الذي قد يتراكم في المكيفات يمكن أن يحمل البكتيريا والفيروسات التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية. وهذه البكتيريا تنتقل إلى الهواء المتدفق من المكيف وتزيد من احتمالية إصابة الأشخاص بالتهابات.
2. التهاب الحنجرة: يمكن أن تؤدي التقلبات الحرارية إلى التهاب الحنجرة واللوزتين. حيث ينصح الأطباء بتجنب تقلبات درجات الحرارة الشديدة، حيث يُفضل ألا يزيد الفرق بين الحرارة خارج وداخل الغرفة عن 10 درجات مئوية لتفادي التهابات الحنجرة.
3. الإرهاق والتعب: النوم لفترات طويلة في الغرف المكيفة قد يسبب الشعور بالإرهاق والتعب. الهواء البارد الجاف يقلل من رطوبة الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق بعد الاستيقاظ.
4. أمراض الجهاز التنفسي: الغبار المتراكم في المكيفات يمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. مع مرور الوقت، قد يزداد تراكم الغبار والبكتيريا في الفلاتر غير النظيفة، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي.

شاهد أيضا:

 لا تستطيع النوم بدون صوت المروحة؟ اكتشف سر "الضوضاء البيضاء" وهل هي آمنة؟

ماذا يحدث لك عند النوم أمام المروحة؟