شاهد | عادات نمارسها خلال فترة السحور تضر بالصحة!

2019-05-09 2019-05-09T12:44:22Z
أريج الدجاني
أريج الدجاني
محرر أخبار جوية - قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب - نمارس خلال شهر رمضان الفضيل العديد من السلوكيات والعادات التي باعتقادنا أنها ستساعدنا على الصيام أو أنها جيدة لصحتنا، وقد تكون هذه السلوكيات مضرة بصحتنا.

إليك بعض هذه السلوكيات والتي نمارسها عند السحور.

 

بعض العادات التي نمارسها خلال فترة السحور والتي تضر بصحتنا:

  • شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور مرة واحدة
  • الإكثار من الأغذية المحتوية على الصوديوم أو الملح وشرب القهوة أو الشاي بكميات كبيرة
  • تناول الوجبات الدسمة والسكريات وقت السحور للإعتقاد بأنها تملأ المعدة وتذهب بالجوع
  • إهمال وجبة السحور

 

شاهد أيضاً:

عادات نمارسها خلال فترة الفطور مضرة بالصحة

 

 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياض

اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياض

السعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدة

السعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدة

عاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوع

عاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوع

ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟

ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟