كيف تستدل على نقص الكالسيوم في الجسم؟

2015-08-25 2015-08-25T09:30:31Z
سنان خلف
سنان خلف
محرر أخبار جوية- قسم التواصل الاجتماعي

 

موقع ArabiaWeather.com – توجد العديد من العلامات والمؤشرات التي تدل على نقص الكالسيوم في الجسم، واليوم سنتعرف على هذه المؤشرات، والتي إذا وجدت بات من المفروض استدراك الأمر والعمل على تحسين مستوى الكالسيوم في الجسم؛ لأنه من العناصر الهامة للعظام والأسنان، فضلاً عن النمو والسيطرة على ضغط الدم، أما العلامات الدالة على نقص الكالسيوم في بحسب ما ورد في صحيفة "البيان":

 

- حدوث التشنجات العضلية، وهي من إحدى الأعراض الدالة على نقص الكالسيوم، فإذا كنت تعاني من التشنجات العضلية المتكررة والآلام العضلية، فلا تتردد بمراجعة الطبيب للتأكد من ذلك.

 

- ومن العلامات الدالة على نقص الكالسيوم أيضاً، الارتباك ومشاكل الذاكرة؛ حيث يسبب نقص الكالسيوم المزمن خللاً في الجهاز العصبي وارتباك في الوضع النفسي، وإذا تقدمت الحالة فربما يؤدي إلى فقدان الذاكرة، كما يسبب تقلبات المزاج التي تؤدي للإصابة بالاكتئاب.

 

- يحدث اضطراب في ضربات القلب؛ حيث يسبب عدم انتظام ضربات القلب الناتج عن نقص الكالسيوم اضطراباً في ضغط الدم وحصول الوذمة في الأرجل نتيجة عدم قدرة الدم الصعود إلى أعلى مجدداً.

 

- يمكن أن يؤدي نقص عنصر الكالسيوم إلى مشاكل في البشرة، فيعمل على جفاف البشرة وخشونتها كما قد تظهر الأكزيما والتهابات جلدية ونزيف.
يؤدي إلى ضعف الأسنان، بما أن الكالسيوم ضروري لصلابة الأسنان وصحتها فإن نقصه يؤدي لظهور التسوس والتهابات اللثة.

 

- إضافة إلى ما سبق، تعتبر هشاشة الأظافر من العلامات الدالة على نقص الكالسيوم؛ حيث يسبب نقص الكالسيوم مشاكل في الأظافر وتغيراً في بنتيها وهشاشة واضحة قد تقود لتكسرها.

 

المزيد فيما يخص صحة جسدك :

قرحة الفم وآلامها المبرحة..الأسباب والعلاج

عادات صحية غير صحيحة؟

إشتعال النيران في معدة رجل بريطاني

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياض

اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياض

السعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدة

السعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدة

عاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوع

عاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوع

ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟

ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟