هذه النصائح ستجنبك العطش خلال شهر رمضان!

2019-05-22 2019-05-22T08:29:54Z
أريج الدجاني
أريج الدجاني
محرر أخبار جوية - قسم التواصل الاجتماعي

طقس العرب - إذا كنت ممن يعانون من العطش دائماً في شهر رمضان، فقد تكون تتبع سلوكيات وعادات خاطئة تسبب لك ذلك العطش.

 

نصائح تجنبك العطش خلال شهر رمضان:

  • توزيع شرب المساء خلال الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور.
  • تجنب شرب الماء البارد أو المثلج.
  • الإقبال على شرب العصائر والسوائل الطبيعية.
  • الابتعاد عن  الأطعمة المالحة.
  • استخدام البهارات بكميات قليلة وعدم الإكثار منها.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • الحرص على تأخير وقت تناول وجبة السحور.

 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياض

اليوم الوطني السعودي 94.. العروض الجوية في الرياض

السعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدة

السعودية | جدول فعاليات اليوم الوطني السعودي 94 في جدة

عاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوع

عاصفة مطرية وكميات كبيرة من الأمطار تنتظرها جنوب القارة الأوروبية نهاية الأسبوع

ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟

ما هو الوسم ومتى يبدأ لعام 2024/1446؟