هل تناول الأيس كريم في الشتاء يمنحك الشعور بالدفء؟

طقس العرب - في لحظات البرد الشديد، قد تتبادر إلى ذهننا فورًا فكرة تناول الأطعمة الدافئة للمساعدة على التغلب على برودة الطقس، ولكن هل فكرت يومًا في أن يكون الآيس كريم هو الحل الذي يمنحك الدفء في فصل الشتاء؟

رغم أن الآيس كريم يظل اختيارًا شهيرًا خلال أيام الصيف الحارة، إلا أن هناك بعض الأشخاص يحتفظون به كوجبة خاصة في أشهر البرد فما هي الفوائد المحتملة لتناول الآيس كريم في فصل الشتاء؟ وهل هو حقًا يمنحك الإحساس بالدفء؟ دعونا نستكشف هذا الجانب الغير تقليدي لتناول الآيس كريم، ونكتشف إن كان يحمل في طياته سرًّا للتدفئة في الأوقات الباردة.

هل تناول الآيس كريم في الشتاء يمنحك الشعور بالدفء؟

أكد الخبراء أن هناك تشكيلة من الأطعمة والمشروبات يُفضل تناولها خلال فصل الشتاء للمساهمة في تحقيق الدفء وتجنب الإحساس بالبرد الشديد وبعض هذه الأطعمة مألوفة مثل العدس، وفي حين يُعتبر تناول الآيس كريم خيارًا يظهر للبعض كشيء غير تقليدي ومع ذلك، تكمن الحقيقة في أن المثلجات قد توفر للجسم إحساسًا بالدفء؛ نظرًا لاحتوائها على نسب مناسبة من الدهون والكربوهيدرات، مما يُمكنها من توفير كميات إضافية من الطاقة 

يثير هذا السؤال تساؤلات حول الفوائد الصحية لهذه الوجبة اللذيذة، حيث يعتبر الآيس كريم من الأطعمة المشهورة في فصل الصيف، حيث يُعزى له الفضل في ترطيب الجسم، وعلى الرغم من برودة الطقس في الشتاء، يُفضل بعض الأشخاص تناول الآيس كريم مُبررين ذلك بأنه يمنحهم إحساسًا بالدفء الإضافي.

فوائد الآيس كريم

الآيس كريم يحمل فوائد صحية عديدة وفقًا لمعلومات من موقع "healthyeating" ومنها:

• يعد الآيس كريم مصدرًا ممتازًا للطاقة ويُعزز الترطيب، ومفيد للأطفال.
• يحتوي الآيس كريم على نسبة عالية من الكالسيوم الضروري لبناء العظام، مما يجعله مفيدًا في منع تكون الحصى في الكلى.
• سكر اللاكتوز الموجود في الآيس كريم يسهم في دعم صحة الأمعاء.
• برودة الآيس كريم تقلل درجة حرارة الجسم، مما يحفز حرق الدهون، ويُعتبر تناوله في الشتاء فعّالًا لمنح الشعور بالدفء والطاقة.
• دراسة في جامعة كيروين اليابانية أشارت إلى أن تناول الآيس كريم في الصباح يزيد معدلات الذكاء.
• الآيس كريم يُعَدُّ مصدرًا لهرمون السعادة، السيروتونين، الذي يسهم في تعزيز الشعور بالسعادة والرفاهية.

اعرف أيضا:

كيف تحافظ على عينيك في فصل الشتاء؟

في أول أيام المطر... 5 نصائح مفيدة

المصادر:

masrawy

elwasfa