وصفة صحية لتحضير رولات المسخن بالدجاج

2021-04-12 2021-04-12T10:31:45Z
رنا السيلاوي
رنا السيلاوي
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

المكونات

  1. صدور دجاج مقطعة
  2. نص كيلو بصل شرائح 
  3. كوب سماق 
  4. نص كوب زيت زيتون 
  5. خبز شراك
  6. ملح و فلفل اسود 

 

طريقة التحضير

  • نقوم بتقليب البصل و الدجاج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون بمقلاة على نار متوسطة 
  • نضيف السماق و نقلب الخليط جيدا
  • نقوم باضافة الخليط على خبز الشراك و لفه و تحميصه بالفرن 

وصحة وعافية
 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
أول الدول وآخرها في استقبال عام 2025 بحسب توقيت غرينتش

أول الدول وآخرها في استقبال عام 2025 بحسب توقيت غرينتش

كيف نحمي أنفسنا وأطفالنا من الاستخدام الخاطئ لوسائل التدفئة المنزلية

كيف نحمي أنفسنا وأطفالنا من الاستخدام الخاطئ لوسائل التدفئة المنزلية

استمرار تأثر مصر مع نهاية الأسبوع بكتلة هوائية باردة ورطبة وفرص الأمطار واردة

استمرار تأثر مصر مع نهاية الأسبوع بكتلة هوائية باردة ورطبة وفرص الأمطار واردة

امتداد منخفض البحر الأحمر وارتفاع على درجات الحرارة يتزامن مع بعض الأحوال الجوية غير المستقرة

امتداد منخفض البحر الأحمر وارتفاع على درجات الحرارة يتزامن مع بعض الأحوال الجوية غير المستقرة