تعرفي على أفكار بسيطة لوجبات مدرسية صحية لأطفالك

2015-08-10 2015-08-10T08:37:26Z
مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع ArabiaWeather.com- اقتربت العودة إلى المدارس،ولذلك  ينبغي أن تبدأ كل أم بالتحضير لافكار مختلفة للوجبات المدرسية المتنوعة والصحية حتى لا يشعر الطفل بالملل.

 

وهنا نقدم وجبات بسيطة ومتنوعة لوجبات مدرسية صحية لطفلك:

 

سلطات منعشة

سلطة الفواكه صحية، ومغذية، ولذيذة وتفي بالمتطلبات اليومية من الفيتامينات. يمكنك إضافة ساندويتش أو قطعة خبز توست مع الزبدة والمربى لوجبة خفيفة متكاملة.

 

الاجبان

تعتبر الاجبان مادة غذائية محببة لدى الاطفال، سواء شطيرة أو على شكل عيدان أو كريمية مع قطع البسكويت المالح. يمكنك تقطيع الشطيرة بأشكال مختلفة مثل نجمة، دائرة، مربع، مثلث. يمكنك إضافة البطاطا المهروسة مع الجبن كخيار صحي ومشبع.

 

الصلصات

للاطفال الاكبر سنا يمكنك إضافة قطع البسكويت المالح مع سمسم أو بدونه حسب رغبة الطفل. بالاضافة الى علبة من الجبن أو المايونيز مع الجبن الكريمي.

 

شاهد أيضا:

هذه هي الحافلات التي تقل طلبة المدارس في اليابان

تعرف على أهم المتطلبات الغذائية للأطفال في موسم العودة للمدارس

بمناسبة العودة للمدارس.. نصائح مهمة تجنبك الإرباك

 

This article was written originally in Arabic and is translated using a 3rd party automated service. ArabiaWeather is not responsible for any grammatical errors whatsoever.
See More
Related News
Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

Saudi National Day 94.. Air shows in Riyadh

2024-09-19
Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

Saudi Arabia | Schedule of events for the 94th Saudi National Day in Jeddah

2024-09-19
Arabian Gulf | The cold wave extends to many regions at the end of the week (a noticeable drop in temperatures and strong winds)

Arabian Gulf | The cold wave extends to many regions at the end of the week (a noticeable drop in temperatures and strong winds)
The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

The chances of the region being affected by colder air masses are increasing, with the chances of low pressure systems forming in the second half of the month increasing (details)

Arabia Weather App

Download the app to receive weather notifications and more..

Android IOS Huawei