Frenchفي رمضان ... أسباب الصداع أثناء الصيام وأطعمة تخفف منه
2020-04-21
2020-04-21T09:29:38Z
طقس العرب- يعتبر الصداع من الأعراض التي تنتشر بكثرة بين الناس خلال شهر رمضان؛ الناجم عن الصيام لساعات طويلةوغيرها من الأسباب، فما هي أسباب الصداع في رمضان؟
أسباب الصداع في رمضان
- نقصان كميّة الجلوكوز والسكر في الدم
- طول مدة الصيام.
- تغيّر ساعات النومفي شهر رمضان
- تغير مواعيد الوجبات في رمضان
- نقص النيكوتين عند المدخنين.
- نقص الكافيين الموجود في القهوة والشاي والشوكولاتة
- الجفاف وحاجة الجسم للسوائل خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة
الصداع في رمضان.. ما هي أسبابه وكيف يمكن تجنبه؟
ما هي الأطعمة التي تخفف الصداع في رمضان وتساعد في التخلص منه
-
الخضروات والفواكه
-
الفلفل الأحمر
- مشتقات الألبان
- السبانخ
- الموز
لمرضى ضغط الدم المرتفع.. أطعمة يجب أن لا تخلو منها مائدة رمضان
Cet article est rédigé à l'origine en arabe et a été traduit à l'aide d'un service automatisé tiers. ArabiaWeather n'est pas responsable des éventuelles erreurs grammaticales.
l'application de météo arabe
Téléchargez l'application pour recevoir des notifications météo et plus encore