5 herbes pour lutter contre le rhume pendant l'hiver

ArabiaWeather - À l'approche de l'hiver, les rhumes deviennent l'une des choses courantes et gênantes auxquelles nous pouvons être confrontés. La période de froid et d'humidité se caractérise par une augmentation de la propagation des maladies respiratoires, qui peuvent inclure des rhumes et des rhumes. Dans ce contexte, vient le rôle des herbes naturelles qui ont des propriétés anti-inflammatoires et renforcent le système immunitaire. Dans cet article, nous examinerons cinq herbes efficaces qui peuvent être utilisées pour lutter contre le rhume pendant l'hiver.

5 herbes pour lutter contre le rhume pendant l'hiver

Il existe de nombreuses herbes qui offrent des avantages potentiels dans le traitement du rhume, notamment :

• Gingembre

Le gingembre contient un pourcentage élevé de composés et de vitamines qui améliorent la santé générale et protègent l'organisme contre les maladies, les virus et les infections. Il est également recommandé d'ajouter du citron au gingembre, car cela contribue à renforcer le système immunitaire et à expulser les virus et les germes du corps. .

• Ginseng

1. Le ginseng est utilisé comme l’une des méthodes de traitement du rhume à base de plantes, car il réduit les symptômes du rhume et raccourcit la durée de son infection.
2. Le ginseng contient des polysaccharides et des ginsénosides.

• Échinacée

1. La plante échinacée contient des composés tels que des flavonoïdes qui contribuent à améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
2. Ils contiennent également des composés antiviraux qui combattent le rhume et présentent des avantages en réduisant le risque d’attraper un rhume.

• menthe

1. La menthe peut être utilisée comme traitement à base de plantes efficace contre le rhume, car elle contient du menthol, qui réduit la congestion nasale et des sinus causée par le rhume.
2. La menthe possède des propriétés antibactériennes et analgésiques.

• Plante de sureau

1. Le sureau est utilisé pour traiter le rhume avec des herbes. En raison de sa capacité à combattre les virus.
2. Le sureau contient des composés anthocyaniques qui améliorent le fonctionnement du système immunitaire, ainsi que de la vitamine C, qui aide à réduire les symptômes du rhume.

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Sources:

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