8 faits à savoir sur le rhume

Météo d'Arabie - Le rhume est considéré comme une maladie répandue, mais ce n'est pas une maladie grave. Cependant, il existe de nombreuses croyances répandues sur le rhume qui vont du faux au vrai.

Voici 8 faits que vous devriez savoir sur le rhume

Un rhume ne provoque pas un rhume

La principale cause du rhume est l'exposition du système respiratoire à des virus, en particulier au rhinovirus, et le rhume est considéré comme une maladie facile à attraper pendant l'hiver, surtout si la personne se trouve dans des espaces fermés avec d'autres personnes qui souffrent de cette maladie contagieuse. virus. Il suffit alors d’être en contact direct avec une personne enrhumée pour vous transmettre l’infection, et cette maladie se transmet notamment par les éternuements.

Les symptômes de l'infection apparaissent souvent deux à trois jours après l'infection, tandis que la période d'incubation peut aller jusqu'à sept jours, ce qui retarde l'apparition des symptômes accompagnant l'infection.

L'efficacité des méthodes traditionnelles n'est pas prouvée

Bien que suivre certaines méthodes traditionnelles de traitement du rhume, comme boire du thé au thym ou inhaler des vapeurs d'eucalyptus ou des fleurs de lavande, puisse contribuer à atténuer la gravité des symptômes associés au rhume, leur efficacité n'a pas été scientifiquement prouvée pour réduire le risque. d'infection, ou réduire la période d'incubation du virus dans l'organisme, ou même atténuer la gravité des symptômes du rhume.

Certaines herbes peuvent être utilisées pour traiter le rhume, telles que :

Gingembre : Le gingembre est efficace pour apaiser la toux et les maux de gorge. Vous pouvez mettre quelques tranches de gingembre cru dans de l'eau bouillante.

• Miel : Le miel contient des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Il a été démontré que boire du miel avec du citron soulage les maux de gorge et est considéré comme un antitussif efficace.
• Ail : L'ail contient le composé allicine, qui est considéré comme antimicrobien.
• Échinacée : Elle contient des flavonoïdes qui renforcent l’immunité de l’organisme et réduisent l’inflammation.

Veuillez noter que l'utilisation de ces herbes doit être sous surveillance médicale et qu'elles peuvent ne pas être efficaces pour prévenir l'infection ou réduire la période d'incubation du virus.

Les sueurs nocturnes n'accélèrent pas la récupération d'un rhume

Transpirer la nuit en couvrant votre corps n'aide pas à accélérer le processus de récupération d'un rhume. L'origine de cette idée remonte à une époque où l'on ne savait pas traiter la fièvre et où l'on croyait qu'une augmentation de la température corporelle et de la transpiration pouvait conduire à une relative amélioration de l'état du patient. Il convient toutefois de noter que la transpiration peut soulager temporairement les symptômes, mais elle n’affecte pas la vitesse de guérison d’un rhume, car la guérison prend généralement entre 7 et 10 jours.

La période d'incubation du virus se poursuit après la guérison du froid

La guérison d'un rhume peut prendre de sept à dix jours, mais la période d'incubation du virus peut durer jusqu'à une semaine. Une attention particulière doit être accordée aux fumeurs et aux patients asthmatiques, car ils peuvent être confrontés à de graves complications dues au rhume. Les complications peuvent également être plus graves chez les personnes souffrant d’immunodéficience ou de maladies chroniques.

Un nez qui coule ne signifie pas forcément un rhume

Le fait est qu'un nez qui coule n'est pas une preuve suffisante qu'une personne a un rhume. En fait, beaucoup de gens ne savent peut-être pas qu’il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent provoquer une inflammation et un gonflement de la muqueuse nasale, entraînant une augmentation des sécrétions et des éternuements.

En plus des allergènes et des virus respiratoires qui sont la principale cause de l'écoulement nasal, les conditions suivantes peuvent également entraîner un écoulement nasal :

• Polypes nasaux.
• Sinusite.
• Cloison nasale déviée.
• Infection grippale.
• Prendre certains médicaments qui peuvent provoquer un écoulement nasal.
• Rhinite non allergique.
• Changements hormonaux.
• Temps sec.
• Utilisation excessive de spray nasal.
• Infection par le virus respiratoire syncytial (VRS).
• La période de grossesse.

L'hygiène est essentielle pour prévenir le rhume

Il est possible de se protéger du risque de rhume en évitant tout contact avec les personnes infectées par le virus infectieux, notamment celles qui toussent dans la paume de la main au lieu de l'intérieur du coude comme recommandé, ou qui ne se lavent pas. mains après s'être essuyé le nez. Il est indiqué que les virus restent vivants pendant une période approximative allant jusqu'à deux heures à la surface de la peau et plusieurs heures sur d'autres surfaces telles que les poignées de porte, ce qui augmente le risque de transmission d'infection en touchant les muqueuses, notamment celles du nez. , les yeux et la bouche.

Il est également préférable d’éviter l’air sec à la maison, car la muqueuse est très sensible et moins résistante aux virus pathogènes.

La vitamine C ne protège pas du rhume

Les informations qui circulent sur l'efficacité de la « vitamine C » pour prévenir les risques de rhume varient du vrai au faux, car les résultats des études menées sur les bienfaits de la vitamine C montrent une contradiction.

En effet, prendre régulièrement de la vitamine C ne réduit pas le risque d’attraper un rhume. Cependant, certaines preuves suggèrent que sa prise pourrait réduire la durée pendant laquelle le corps incube le virus, bien que les preuves scientifiques étayant cette tendance soient faibles.

Embrasser quelqu'un qui a un rhume ne transmet pas nécessairement l'infection

Embrasser une personne enrhumée n’entraîne pas nécessairement la transmission de l’infection dans 90 % des cas, car le virus n’est souvent pas présent dans la salive. Cependant, tousser à proximité d’une autre personne peut contribuer à une transmission ultérieure du virus, augmentant ainsi vos risques d’attraper un rhume.

Source : Altibbi