Boire de l'eau froide avant de sortir en hiver..Est-ce que ça protège du rhume ?

Météo en Arabie - À l'approche de l'hiver, beaucoup se demandent quelles mesures peuvent être prises pour améliorer leur santé et se protéger des rhumes, et parmi les nombreux conseils et habitudes saines qui peuvent être adoptées, boire de l'eau froide avant de sortir par temps froid. s'impose comme un sujet digne d'attention.

Boire de l’eau froide avant de sortir en hiver est-il une solution efficace pour prévenir le rhume ? Cette habitude nous protège-t-elle des virus et bactéries hivernaux ? Dans cet article, nous explorerons la réponse.

Boire de l'eau froide avant de sortir en hiver..Est-ce que ça protège du rhume ?

Réponse : Certaines opinions ont circulé sur l'efficacité de boire de petites quantités d'eau froide avant de sortir en hiver pour éviter de contracter le rhume et la grippe. Bien que certaines personnes croient que cette méthode leur est correcte et bénéfique, le Dr Maysa Sharaf El-Din, professeur de maladies pulmonaires, confirme que cette procédure n'est pas considérée comme suffisante pour protéger l'organisme.

Le Dr Maysa Sharaf El-Din explique que l'eau potable modifie la température de la cavité thoracique pour s'adapter aux conditions météorologiques, mais elle souligne l'importance de prendre des mesures supplémentaires lorsque l'on sort dans des climats froids. Il est recommandé de porter des vêtements chauds et d'éviter l'exposition directe aux vents froids.Ces mesures sont plus efficaces pour prévenir les maladies hivernales.

Il apparaît donc que se garder au chaud et prendre des mesures préventives en hiver joue un rôle plus essentiel dans le maintien de la santé du système respiratoire que la seule consommation d’eau froide.

Pour rester en bonne santé en hiver et éviter de contracter rhume et grippe, il est préférable de suivre quelques consignes simples :

• Choisissez des vêtements adaptés

Portez des vêtements adaptés à la météo et qui aident à réchauffer le corps, sans trop de pièces, surtout lorsqu'il s'agit d'enfants.

• Ventilation de la maison

Aérez la maison avant de sortir pour maintenir la qualité de l'air et éviter les accumulations nocives.

• Couvrez les oreilles des enfants

Il est nécessaire de couvrir les oreilles des enfants avec des couvertures ou des chapeaux pour maintenir la chaleur corporelle.

• Couvrir la bouche et le nez

Couvrez-vous la bouche et le nez pour éviter d’inhaler soudainement de l’air froid.

• Renforcer l'immunité

Renforcez l’immunité du corps en mangeant des aliments sains, riches en vitamines et minéraux.

Façons de soulager les symptômes du rhume

Dans le cas du rhume et de la grippe, certaines méthodes peuvent être suivies pour atténuer les symptômes :

• Prenez un anti-fièvre

Utilisez des médicaments appropriés pour réduire la température si elle augmente.

• Boire des boissons chaudes

Buvez des boissons chaudes pour apaiser la gorge et soulager la congestion.

• Utilisez les pointes nasales avec prudence

Utilisez les pointes nasales pendant une courte période et selon les directives de votre médecin.

• Prend des vitamines

Mangez des aliments contenant des vitamines C et A pour renforcer le système immunitaire.

• Prenez des antibiotiques après avoir consulté votre médecin

Utiliser des antibiotiques dans certains cas et sur avis d'un médecin.

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Sources:

elconsolto