Boissons froides ou thé chaud… Quelles sont les conditions pour les consommer durant l'été ?

ArabiaWeather - Boire du thé chaud par temps chaud peut sembler une idée étrange, mais il existe des preuves indiquant que cela aide le corps à résister à des températures élevées. La boisson chaude dilate les vaisseaux sanguins ; Ce qui contribue à réduire la température corporelle, selon un rapport de l'écrivaine Irina Bukash sur le site russe AFP. Quand ce processus se produit-il ?

La règle de boire du thé chaud en été

Le thé chaud est une option utile par temps chaud, mais cet effet n'est obtenu que lorsque vous êtes à l'extérieur ou dans un endroit bien ventilé. Dans ces conditions, les fonctions de protection du corps ajustent les processus d'échange thermique, et il est parfois préférable de boire du thé chaud. boire du jus de citron. Le froid.

Ainsi, la condition pour bénéficier de la consommation de thé chaud est d'être dans un endroit bien aéré, ou à l'extérieur si vous êtes à l'intérieur, ou dans un endroit mal aéré, il vaut mieux boire une boisson fraîche.

Pourquoi le thé chaud est-il meilleur que l’eau froide ?

Par temps chaud, nous buvons beaucoup d'eau, et pourtant la sensation de soif persiste. La plupart des gens pensent que les boissons froides auront l'effet souhaité et étancheront la soif, mais le désir de boire plus de liquides se renouvelle rapidement.

Le corps dispose de fonctions de refroidissement de secours qui commencent à fonctionner lorsque nous avons très chaud à cause de la transpiration. Les organes peuvent éliminer la chaleur et refroidir le corps. Lorsque nous buvons du thé chaud par temps chaud, la transpiration augmente, ce qui aide à refroidir le corps, mais cela. nécessite la présence d'un courant d'air pour sécher la sueur et créer une sensation de rafraîchissement. Si vous buvez du thé chaud dans une pièce fermée, vous ressentirez probablement une augmentation de la chaleur.

Ainsi, lorsque vous respectez cette règle simple - boire des boissons chaudes dans un endroit bien aéré ou à l'air libre - vos vaisseaux sanguins se dilateront et aideront à évacuer la chaleur, ce qui réduira votre sensation de soif par rapport à la consommation d'eau froide. .

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Comment les boissons froides affectent-elles le corps ?

Pendant la chaleur, de nombreuses personnes préfèrent boire des cocktails à base de jus de fruits avec des glaçons, mais les scientifiques ont prouvé depuis longtemps que cette idée ne permet pas de refroidir efficacement le corps, et si c'est le cas, l'effet ne durera que très peu de temps.

Lorsqu'un liquide froid pénètre dans le corps, la température baisse temporairement et la transpiration s'arrête, mais cet effet cesse bientôt ; Parce que le corps ne s’est pas débarrassé de la chaleur réellement accumulée. La sensation de soif revient donc rapidement.

La règle pour boire des boissons fraîches en été

Le seul cas où il est recommandé de boire des boissons froides en été est lorsque vous vous trouvez dans un endroit fermé, où la température est élevée et l'atmosphère étouffante. Dans ce cas, il est recommandé de boire uniquement des boissons froides pour éviter les boissons gazeuses. température.

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Sources:

Al Jazeera