Café arabe à l'Aïd al-Adha entre avantages et inconvénients

<p style=";text-align:left;direction:ltr">Météo d&#39;Arabie - Le café arabe, est la première hospitalité en toute occasion dans notre monde arabe, en particulier pendant la période des fêtes, l&#39;Aïd al-Fitr et l&#39;Aïd al-Adha. Dans notre sujet, nous discuterons ensemble <strong>des avantages et des inconvénients du café arabe</strong> .</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><p style=";text-align:left;direction:ltr"> Mme Manal Sonbol (diététiste) a expliqué que les avantages du café peuvent l&#39;emporter sur ses inconvénients, mais assurez-vous qu&#39;il est consommé avec modération, d&#39;une à trois ou quatre tasses au maximum par jour.Les avantages et les inconvénients du café arabe peuvent être résumés dans les points suivants :</p><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> La présence de caféine dans <strong>le café</strong> active le système nerveux et aide à résister à la somnolence et à réduire l&#39;appétit excessif, il est donc utile pour perdre du poids, et la caféine réduit les douleurs musculaires pendant l&#39;exercice car elle renforce leur contraction et stimule le processus d&#39;économie d&#39;énergie pour eux.</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> La richesse <strong>des grains de café</strong> en antioxydants agit pour réduire les substances nocives (radicaux libres) qui provoquent des tumeurs cancéreuses, qui affaiblissent l&#39;immunité et provoquent des maladies cardiaques et artérielles.</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> Parmi <strong>les avantages du café,</strong> il faut également augmenter la sensibilité du corps à l&#39;insuline, car l&#39;insuline fonctionnera plus efficacement pour réduire le sucre lors de la consommation de café, ce qui est important pour les patients atteints de diabète de type 2 et ceux qui se plaignent d&#39;obésité.</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> Boire du <strong>café</strong> contribue à réduire les enzymes hépatiques, car le café prévient la cirrhose et le cancer du foie, réduit le risque d&#39;accident vasculaire cérébral et a des effets positifs sur de nombreuses autres maladies telles que la maladie de Parkinson.</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> <strong>Les avantages du café</strong> peuvent être augmentés en ajoutant de la cardamome ou d&#39;autres arômes tels que le gingembre, la cannelle, les clous de girofle ou le safran, pour lui donner un goût et une saveur distinctifs.</li></ul><p style=";text-align:left;direction:ltr"></p><ul style=";text-align:left;direction:ltr"><li style=";text-align:left;direction:ltr"> La consommation <strong>de café</strong> au-delà des limites autorisées entraîne des dommages et des complications pour la santé, tels que l&#39;insomnie nocturne, une augmentation des brûlures d&#39;estomac, une augmentation des symptômes du syndrome du côlon irritable, de l&#39;hypertension artérielle et une augmentation du rythme cardiaque.</li></ul>