Conseils pour prévenir les maladies lors d'un voyage en avion

ArabiaWeather - Nous savons tous que le transport aérien est un environnement fertile pour le ramassage des bactéries et des germes, et l'infection pour de nombreuses maladies graves, en particulier sur les longs vols, qui transportent des centaines de passagers pendant plusieurs heures dans un espace étroit, sans parler du recyclage et l'utilisation de l'air dans l'avion.

Afin de se protéger contre ces microbes, il est nécessaire de suivre certaines mesures préventives qui réduisent le risque de maladie et protègent contre les germes et les bactéries, afin que le voyageur arrive à destination en toute sécurité sans être exposé à une maladie pouvant entraîner de graves complications. .

Le site Ink présente les plus importantes de ces procédures qui doivent être suivies à bord de l'avion tout au long du vol.

l'apport hydrique
Le système de climatisation et la faible humidité à bord entraînent une déshydratation des fluides corporels. Ces fluides doivent donc être compensés par la consommation de grandes quantités d'eau, et il est recommandé de boire un verre ou deux d'eau toutes les heures, pour maintenir le corps. humidité.

Désinfection des tables à manger
Les tables servant de la nourriture devant les passagers sont parmi les endroits les plus susceptibles d'être contaminés dans l'avion, et parfois les mères ont recours à changer les couches sales sur ces tables, et elles ne sont nettoyées qu'une fois par jour, il est donc nécessaire d'utiliser des lingettes stériles pour essuyer et essayez d'éviter de les toucher directement.

Évitez les repas lourds
De nombreux passagers à bord des avions ressentent de nombreux problèmes digestifs, dont le plus important est la sensation de ballonnement, conséquence du changement de pression atmosphérique à bord, et pour se débarrasser de ce problème, il est recommandé d'éviter de manger des repas lourds avant le temps de vol, en plus de prendre des pilules probiotiques qui aident à produire des bactéries bénéfiques, et facilitent ainsi le processus de digestion.

Versez l'après-shampooing sur le visage
Une étude a montré que les germes en suspension dans l'air sont l'une des deux plus grandes sources d'infection grippale à bord, et avec le manque de circulation d'air, l'avion se transforme en un terrain fertile pour les virus et les bactéries, il est donc préférable de diriger la trappe directement vers le visage pour éviter de contracter une infection.

Désinfection des mains
Le Dr Charles Gerba confirme que les toilettes de l'avion sont l'un des endroits les plus pollués qu'une personne puisse fréquenter, ce qui nécessite de bien se laver les mains à l'eau et au savon, en plus d'utiliser un bon stérilisateur pour éliminer les germes.